距離小弟上次請益（寶寶剛出生時），轉眼小娃快3歲了...疫情都快結束了
中間這近千個日子真的是天昏地暗、五味雜陳、百感交集，連上版Post請問的餘力都沒
以上前情提要結束
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我們夫妻都在上班，父母後援都不在附近，我的工作比較忙常需要另外花時間在家做事
想要花時間陪伴小孩（洗澡、吃飯、睡覺等）又要兼顧家庭日常與工作，真的想破頭
經過近千個日子，目前演化出來的身心「配速」作法大概是如下
＃週一到週五
7:00-9:00 弄小娃起床、吃東西、騎單車送他去幼幼班（離家很近）、上班通勤1Hr
8:30-18:30 上班時間、中午小睡20-25分鐘、下班通勤1Hr
18:30-21:30 幫小娃洗澡（自己順便戰鬥澡）、陪吃飯、陪玩、陪睡 ..太太忙其他家事
以上為固定日常，沒什麼可調整的
其他要兼顧工作的作息版本＃1
21:30-00:30 陪睡順便睡一個小時，做個工作2小時，然後就寢
>> 老實說當下很累、效率不高。好處是這段時間還能跟太太談談工作與小孩
其他要兼顧工作的作息版本＃2
21:30-04:30 陪睡＆直接睡到凌晨
04:30-07:00 起床盥洗、工作2小時 => 似乎比較能做需要思考的工作
>> 唯一的風險是，小孩也有可能凌晨發現爸爸不在床邊，然後哭著跑出來說他也要起床
然後...凌晨精華時光就破滅了，只能陪他玩到早餐時間
>> 奶爸晨型人好像沒什麼bug，但其實跟太太的就動如參與商，時間幾乎錯開，不太好
＃週六週日
9點到5點我們盡量請固定的到家保姆協助，買來的時間用來讓我們夫妻倆做平日沒空
做的事，小倆口外出用餐、折衣服（體力活）、打掃家裡、跑步運動、還有我可以有
大片時間工作思考
當然保姆也不總是有空，那就我接替保姆，老婆處理家務雜事
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以上雜七雜八分享了一家三口，小孩前三年的生活奮鬥模式，
也不知道有沒有更好的作法？ 但知道又如何XD？ 再生一個來驗證嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1677017874.A.C31.htmltskier1樓推分享，會不會再生一個來驗證難說。但現在三歲那 02/22 07:25
→ tskier2樓位，如果哪一天說我想要弟弟或妹妹，你可能會心一 02/22 07:25
→ tskier3樓軟再生一個。 02/22 07:25
sillyputty4樓覺得達到平衡就是最好的安排。我家有兩個不到三歲 02/22 08:16
→ sillyputty5樓的幼兒，自己晚上9點跟小孩一起睡，大概半夜一兩點 02/22 08:16
→ sillyputty6樓會醒來，這時就是媽媽耍廢或是洗非常長的澡，看看家 02/22 08:16
→ sillyputty7樓裡有沒有要收拾的。然後大概四點再睡到七點。這種 02/22 08:16
→ sillyputty8樓睡眠中斷其實應該不太好，但對我來說是心理最舒服 02/22 08:16
→ sillyputty9樓的方式 02/22 08:16
sillyputty10樓然後感謝公司政策，小孩三歲前每天可以請一小時無薪 02/22 08:18
→ sillyputty11樓假，如果加上午餐時間，等於每天上班有兩小時可以 02/22 08:18
→ sillyputty12樓自由運用，媽媽就趁這時候去運動或是做些有的沒的 02/22 08:18
→ 本人13樓您這種作法我也有考慮過，陪睡4小時起床做自己的事 02/22 08:32
→ 本人14樓，清晨再回頭睡個1-2小時，然後開啟一天生活…. 但 02/22 08:32
→ 本人15樓畢竟是違反自然光照作息就暫不考慮 02/22 08:32
→ littleyu16樓這就是一般無後援小家庭的生活啊！小孩願意假日跟保 02/22 08:40
→ littleyu17樓母在家，讓爸媽出去放風，超級羨慕的。多數爸媽都 02/22 08:40
→ littleyu18樓平日上班晚上帶小孩做家事，假日24小時帶小孩兼做家 02/22 08:40
→ littleyu19樓事。 02/22 08:40
→ TERIYAKI20樓我家2歲訓練自己睡 差超多 國外都這樣 給你參考 02/22 08:41
→ TERIYAKI21樓可省下陪睡時間 分房睡爸媽睡眠品質也好非常多 02/22 08:41
sweetolive22樓我作息跟樓樓上類似，先生跟原po類似但不陪睡家事 02/22 08:42
→ sweetolive23樓較多，兩個人都還是睏到不行 02/22 08:42
→ sweetolive24樓哇一下子反應熱烈，是二樓的s大 02/22 08:43
→ TERIYAKI25樓建議你循媽寶板討論 會有很多建議 這較非本板範疇 02/22 08:45
→ TERIYAKI26樓這齡孩子可塑性很大 我約訓練2個月而已 沒甚麼損失 02/22 08:46
hihappy27樓我沒在折衣服 ，衣櫃堆跟山一樣，有人來就關衣櫃就 02/22 09:03
→ hihappy28樓好了哈哈 02/22 09:03
→ deepdish29樓你文章太長不如問問 chatGPT 02/22 09:05
→ deepdish30樓
02/22 09:06