其實很多時候這樣的憂鬱歸因
都來自於"自身能力的不足"
這樣的狀況通常最難被承認以及改變
這個案子公婆沒有錯 小孩沒有錯 老公也沒有錯
但所有結果都不是你想要的狀況
不就是因為一開始你就沒有辦法自己全職全心照顧這個孩子?
那能怎麼辦?
除了建議你先去看看身心科確認一下到底有沒有憂鬱傾向以外
我覺得認清自己能力到什麼程度也許會讓你好過一些
現階段你就是只能依靠外部力量來協助你育兒 不論是老公或是保母或是公婆
而外部力量的介入勢必會產生你不想要的後果進而讓自己憂鬱
但承認自己的不足並沒有那麼不堪
你就是一個需要幫忙的人
然後再回過頭來思考 之後確認要帶回來自己顧的話
是否還是三不五時需要婆家的支援?
相信我這是一定要的 不只是情感上 理性考量婆婆確實照顧過小孩也做得不錯
如果有什麼狀況第一順位選擇仍舊是婆婆
那就不適合再分開的階段鬧得太僵
甚至主動一些維持婆孫的情感 不要把婆婆當成搶兒子的人
而是那個協助你育兒的人
為母則強 你也應該要從為孩子好的方向去思考
而不是只站在自己的感受面去思考
祝福你能在育兒這條路找到最適合的平衡點
: 我是假日父母，每週都會回婆家看小孩，已經維持五個月了，公婆超級愛我的小孩，尤其是婆婆，理應我要好好感激他們，但是我覺得自己快要窒息了。
: 每週回去說真的沒有感覺到小孩和我變熟，可能是我們都週五晚上到，小朋友差不多要睡了心情不好，我們靠近他會哭，週六醒來才好一點，願意跟我們玩。
: 我最痛苦的是婆婆無微不至的黏著小孩，我顧的時候小孩哭，三分鐘內沒停，婆婆馬上伸手抱走說阿嬤秀阿嬤秀，跟他說我自己來也沒用；小孩在我身上好好的，我想多跟寶寶培養感情，婆婆也會湊過來說阿嬤抱阿嬤抱，因為她是主要照顧者，小孩也會馬上燦笑回應她，婆婆也會笑的一臉滿足的抱走；在房間婆婆時不時進來看是基本款（沒辦法鎖門因為我們過夜的房間是婆婆平常的房間），從一開始我不斷跟自己說要自己調適，且請老公溝通無效，到現在真的覺得自己實在快崩潰了。
: 溝通這塊真的很難，總不能跟他們說只要小孩媽媽抱你們都不能伸手吧？曾經老公有軟性反應過，改善一兩次後又忘了，現在一想到週末又要過去，就反胃噁心，不自覺的流淚。
: 老公算是很支持我，所以我們已經討論好，也提早跟公婆講很多次月底要帶回來自己顧，結果公婆昨天突然又打電話來說疫情很嚴重，叫我們再晚兩週再看看、不差那一點時間，唉，對我來說多一天都是折磨，他們真的不懂…（疫情在我跟公婆的城市確診數其實也差不多，都未破千），我跟老公有共識要照約定好的日子回來，想當然耳兩老不是很高興，最後叫我們再想想後掛掉電話。
: 因為這些情緒我覺得自己沒辦法好好跟老公過日子，他夾在中間壓力也很大，平日即使不用面對這些我還是很憂鬱，我可以感覺到老公很盡力逗我開心卻沒效的無力感，也對公婆產生的埋怨也感到很愧疚，心真的好累…週末回去好像只剩下「應該」要回去的責任感，沒有可以看到孩子的期待和喜悅了
: 這些心情沒有跟朋友說太多，也不想一直一直跟老公講，即使他很愛我，聽多了抱怨自己父母的話也會很煩吧！當這些心情湧上來的時候我就覺得跟慢慢老公疏遠了…
: 不知道有沒有過來人可以分享or開導我 謝謝看完長文
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