此文我在女孩版也有發文，想說婚姻版會不會有更多家庭生活相關學長姐所以稍修正再po
一次><若不適當我再刪除！
文長 真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考
爸爸退休一年了
我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人
剛退休時 除了疫情影響無法出國玩樂
雖然看他沒上班有點無聊沒重心 但還是會到處找事做趴趴走 心情還是愉悅的（雖然很常
看不慣我媽，因為我媽從我小不太做家事不煮飯，我爸剛退休也一直常講退休兩瞪眼很煩
，覺得這也是一個種子）
後來他弟弟中風了 也就我是我叔叔
（沒有工作沒有結婚沒有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬤阿公留下的老家）
然後我爸就為此開始煩惱煩惱
煩惱這樣以後是要怎麼辦
照護？金錢？弟弟的未來生活？
不過因為他們家很多兄弟姐妹
倒是非常多人在幫忙中風一事
所以「目前」金錢的支出和後續照料「暫時」還算有在運轉...
但我爸自從這件事之後，開始對每件事看的都很負面，
（例如：開車開始會怕怕的、煮飯都覺得自己煮不好吃了、再也不看股票了（剛退休後的
興趣），無謂的擔心做某件事可能會失敗可能做不到等等）
說睡眠也睡不太好（我問他睡多久，叔叔剛中風時幾乎睡不著，現在好點大概睡凌晨1點-
6點中間是沒有醒來）
但一醒來就開始想東想西無法停止，
說每天都不快樂。
我們家人都講過不需要再去想了，首要顧好自己的身體才對，若因為這樣倒了，受到損害
的是你和原本的退休生活和我們這些兒女痛苦，你的生活才是重點啊！但好像有聽沒進去
。
而我爸有心血管高血壓問題，結果最近常常心律不整，以前上班有壓力都不會，結果退休
沒壓力反而會，
然後身體有狀況還要我們小孩逼他親自帶去看醫生，他自己完全固執說沒事不用看？！傻
眼。
也多次跟爸聊過應該要走出去再走入人群，不論志工、還是什麼隨便一個里民團體之類的
、或是乾脆再找事（工作）做，
“他說他都知道應該不要在家”，所以我總是問你要不要去哪裡哪裡我可以引薦還是幫你
詢問，但我爸根本沒給我真的想要的回應。
而因為我有小孩有工作無法貼身在他旁邊盯著顧著，現在是我姐剛好短期在家還能抓他出
去看診體檢之類的，若我姐不在實在不知道他會變怎樣。
以上突然覺得我爸種種憂鬱情緒跟行為是否應該要去諮詢身心科了？（但他生活起居能力
都還是很正常的，正常上市場買菜煮飯，偶爾跟我媽開車去散步爬山和附近公園晃晃，但
回家看他就是悶悶的感覺。）
還是還沒到就診這地步？要他去應該也是比登天還難...真的很想讓他恢復開心的生活，
這
個情況應該也有3個月了
不知道有沒有人身邊親友也是一樣的狀況，應該如何具體的幫助他們回到原本正常的身心
狀態呢？謝謝～
原本希望爸爸退休終於可以好好休息，結果突來這齣，真的很擔心他的身體。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1644682994.A.2AA.htmlwn71581樓去參加老人爬山健走社團，只是容易出軌就是了，最 02/13 00:32
→ wn71582樓好你媽要跟著去 02/13 00:32
di71014833樓心理諮商 02/13 00:38
ellema4樓重心轉變，他還在調整磨合生活節奏，假日多陪伴爸 02/13 00:49
→ ellema5樓爸，不至於憂鬱@@ 02/13 00:49
Ponsali6樓找一份兼職轉移注意 02/13 01:05
qoo2933727樓要去就診身心科，沒有就排除，也比較放心 02/13 01:12
s80980428樓他沒有重心，幫他找出興趣，或是重心轉移 02/13 01:23
hinghtlimit9樓簡單來說，找事情給他做，只是重點要他願意做 02/13 01:28
zero77710樓找爸爸一起去上課，健身有氧飛輪或樂器課程，有事做 02/13 01:30
Cucoco58811樓可以考慮參加當地老人會，裡面有些老人社團活動， 02/13 01:45
→ Cucoco58812樓看看有沒有父母親喜歡的。如果有宗教信仰的話，也 02/13 01:45
→ Cucoco58813樓可以考慮去廟裡或是教會當志工殺殺時間 02/13 01:45
嗯嗯嗯謝謝你 發生這件事前我爸本來要跟老人會出去旅遊 可能又要請他踏出門了
isaacc14樓你覺得這是婚姻版業務嗎？ 02/13 01:56
嗯我知道不是 也許我應該把我爸角色改成我公公這樣應該就會跟婚姻扯到邊 我明天早上
再刪文 想給上面網友時間看我有回覆他們的留言 謝謝
restinpeace15樓這是應該要看身心科沒錯，有時候一顆千憂解可以解決 02/13 02:43
→ restinpeace16樓很多事，請務必去看看 02/13 02:43
是齁，種種條件有點要沾到身心問題的邊了，謝謝你的建議！也是我很難的功課
benfour17樓很多老人退休癡呆就出來了這點要特別注意 02/13 03:44
shacullen18樓還以為我在婚姻板呢 02/13 03:49
effy022919樓感覺該看身心科了。另外看到你回覆說把爸爸改成公公 02/13 03:57
→ effy022920樓有點傻眼，感覺是個很投機取巧的人 02/13 03:57
因為我很快就發文了，真的想知道有沒有人有經驗，如果要符合版規我是應該要稍微想一
想改寫才對。謝謝你
sromys21樓把爸爸改成公公來跟婚姻點扯上邊...那不就是騙人了 02/13 04:39
→ sromys22樓嗎...我覺得這樣比發錯板更糟。 02/13 04:39
→ sromys23樓另外，明知不合板旨硬發文，然後利用完板友的意見就 02/13 04:41
→ sromys24樓刪文也很不可取... 02/13 04:41
→ sromys25樓建議原po以後還是找適合的板發文比較好。 02/13 04:41
我太想詢問經驗，所以只知道自己在看的那些版，很抱歉～謝謝你唷
adimsc26樓你就真的沒有看版規阿，講什麼不合規定再刪掉？？？ 02/13 07:47
JUSCO27樓就當作功德吧 一堆人不知道在拍三小 02/13 08:29
→ shikiaki28樓要不要試試去速食店，早餐時段我很常見阿嬤在打工 02/13 08:35
sazabijiang29樓雖然離題，不過你很孝順。你爸是典型的退休人員 02/13 08:39
→ sazabijiang30樓失去重心，加上親弟弟中風會讓他擔心自己也許有一 02/13 08:39