原原po的問題可能有二種，
1.對方無視自己的需求，
擅自以「我是為你好/我覺得這樣比較好」的方式去執行。
2.先生被指責時，下意識會爆氣拒絕溝通。
第一點比較簡單，
如果軟磨硬泡怎麼講都無效，
像某篇回文的那位媽媽，
要杜絕這種情況，
就完全不要請對方代為執行原本自己要做的事/要買的東西，
如果對方硬要去買卻又不是自己要的，
食物就完全不要吃，在他面前倒掉，
用品就拿去退。
因為這是情緒勒索的一種，
唯有自己的立場堅定，
才能讓對方明白。
不過因為這樣的回應很硬，
所以做為一個枕邊人，
最好還是要在其他的地方表現出「我還是很愛你」。
第二點是長久的相處下累積出來的。
曾經我也在一段感情裡遇到同樣的問題，
在一起四年，剛開始都好好的，
後來開始出現原原po所說的，
對方總是會說：
「對對對，都我的錯，妳都沒錯，這樣總行了吧??」
當下我也覺得對方難以溝通，
但是分手之後去思索我和他的相處模式，
發現他會這樣是因為我平常太強勢，
而且說話方式總是指責。
再進一步深究自己為何講話變得咄咄逼人，
又發現是因為當我想撒嬌的時候，
他曾對我說過：「都這麼大的人還撒嬌，噁不噁心啊?」
久了之後，
我不會再用軟軟的語氣音調跟他說話，
就算他幫我完成了一件事(例如晾衣服/刷浴室/煮飯給我吃)，
我首先表達的，不是謝謝他主動幫我做事，
而是「欸你晾衣服為什麼不翻正面呢?」、
「馬桶裡還是有尿垢耶」、「這道菜也太鹹了吧，你都沒試吃嗎?」
如此幾次惡性循環下來，
感情一定會變差。
當時的我和他都沒有足夠的經驗和智慧去處理這樣的相處模式，
說得出對方的態度很討厭，
卻說不出也調整不來自己錯誤的應對方式，
最後走上分手一途。
另外我好奇的是，
這二種狀況，難道婚前沒有跡象嗎?
怎麼會多年過後才突然爆發?
也許原原po需要把妳們的相處模式好好想一遍，
從相戀走到結婚，除了衝動之外，
對方一定是有什麼優點大到妳願意包容問題1.，願意嫁給他，
但在這些日子以來，
兩人又是忘記了什麼、或是被生活的現實磨掉了什麼，
所以對話變得越來越尖銳，關係也隨之變差。
具體來說要怎麼做我也不知道，
畢竟妳們的問題只有妳們最知道，
但是我很清楚，絕對不會只是妳老公有問題。
如果沒有人願意先拉下臉承認自己也有問題並做出改變，
這段婚姻一定是貌合神離的。
祝福妳。
: 我是原po
: 大家推文我都看了
: 發文的本意是求助 也是想疏導我的心情
: 然後我已經有上班了 所以不用聚焦在我帶孩子這件事上
: 飲料的溫度有共識知道常溫店家做涼的溫的店家做熱的，出發前已經跟先生確認溫的～
: 回來之後他說他幫我改了
: 然後我講完自作主張的時候 我先生說以後就都照你講的買 （口氣沒辦法用文字表達，
但
: 這是小事 我舉例出來不是想讓大家聚焦在飲料溫度上
: 而是我是在表達 我覺得不受尊重（之前表達過他說他會改）
: 吵架完當沒事翻篇 但當我要談的時候又會翻舊帳
: 再來就是我覺得情感匱乏吧 沒有親密互動
: 部分網友覺得自作主張這詞很不好 我也同意 當下有點生氣 情緒上跑出來的是《又來
為
: 我也在想要怎麼跟先生開這個口
: 之前的情況是
: 我表達》先生反駁無視或吵架翻舊帳（對對對都是我的錯之類的話）》我更激烈的表達
》
: 所以我才覺得溝通無效 而且似乎我的喜怒哀樂都是不被重視 講也白講 有點無力
: 謝謝大家聽我抱怨 離婚我也有在考慮 諮商也有
: 再想想怎麼做 謝謝
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.47.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1634442495.A.C39.htmlanergyst1樓謝謝你的回覆 我也有意識到我都是下意識去指責 已經 10/17 11:53
→ anergyst2樓很少撒嬌了 應該說夫妻單獨相處的時間就是各做各的 10/17 11:53
→ anergyst3樓沒有什麼加溫 然後再加上小事這麼磨 變成了現在這樣 10/17 11:53
我現在的對象很會主動幫我做事，
但他為我做的事的內容沒有達到我的標準時，
我也沒有像以前先挑剔了。
舉例來說，
昨天發現他幫我晾衣服『又』沒有把袖子全部拉好，
以前的我會這樣說話：
「你又沒把袖子翻好了，這樣我衣服會皺耶!!拜託你下次用點心好嗎?」
或是：
「你要主動幫我做事的話就做好來，不然不如不要做」。
但昨天的我選擇了用詼諧的口吻搭配大大的笑容說：
「哇~，寶貝把我的衣服變成無袖了~magic!!!」
邊說我邊把沒晾好的袖子拉出來。
他聽了就笑著說：
「對不起嘛~我在晾時沒有注意到~」
我接著說：
「沒關係，這是小事，謝謝寶貝幫我晾衣服~!」
然後我們相視而笑的換了話題。
以上的好口吻會發生在我心情好的時候，
當我煩躁時，我也是會不小心先挑剔抱怨，
但會克制我使用的字眼和語氣，
不要用『又這樣』、『都沒做好』之類的。
過一會我情緒降下來之後，
我一定會去抱抱、親親他，
然後老老實實的為自己的口氣差道歉，
如果對方在氣頭上，就瘋狂撒嬌示好，
通常都會直接和好XD
希望原原po和先生可以解決這個問題和好如初，
才不會愧對了當初這麼相愛而決定攜手一生的彼此^^
yaokut4樓推，相處的負循環真的是日積月累累積下來的。 10/17 12:05
→ yaokut5樓別期待指責的話語，能夠帶來好的結果。 10/17 12:07
對的，
要改變其實很不簡單，
但如果雙方都有心的話會比較容易一些。
misscircus6樓都是你讓我不舒服，我也讓你不舒服如此而已。 10/17 12:16
就是惡性循環，
最好是：
你讓我不舒服
=>一起分析出為什麼你要讓我不舒服
=>改善根本原因。
不然你開了一間店，
某天開始出現很多大嘎嘎，
只是看到嘎嘎就殺，
卻不去思考為什麼店開這麼久了現在才突然冒出大嘎嘎的話，
大嘎嘎是不會有被消滅的一天的~
*嘎嘎4蟑螂辣~~XD
rosa00277樓推 10/17 14:29
pastoris8樓推。我們習慣說話的方式常常會不自覺的延用成長環 10/17 14:31
→ pastoris9樓境的pattern，若非自知且有意識的矯正並練習新的說 10/17 14:31
→ pastoris10樓話方式，往往在關係中很容易落入『都是別人』的問題 10/17 14:31
→ pastoris11樓囧 10/17 14:31
→ pastoris12樓畢竟絕大部分關係的狀況通常是禍從口出造成的『感 10/17 14:31
→ pastoris13樓覺不好』 10/17 14:31
說穿了就是說話的藝術，
怎麼將不合乎自己期待的/交代對方但對方溝確實完成時，這種落差感造成的情緒，
用正向的話語表現給對方知道，
是一門課題。
→ shannienie14樓妳現在改變了用詞語氣但你的現任對象也是願意承認道 10/17 14:51
→ shannienie15樓歉沒做好才會變正向循環...你們針對的是事，盡量不 10/17 14:51
→ shannienie16樓再犯同樣的問題摩擦會進而減少 10/17 14:52
對，因為對於這段感情，
我們都希望可以越來越好，
所以每次不愉快我們都有當下解決的共識。
→ shannienie17樓可是像遇到妳肯改語氣態度但對方給的回應依然是卸責 10/17 14:58
→ shannienie18樓推諉爆氣依然無法改善。簡單說就是不會真誠道歉承 10/17 14:58
→ shannienie19樓諾下次會注意，總結一方針對事一方卻只會爆氣模式 10/17 14:58
→ shannienie20樓怎麼辦？ 10/17 14:58
磨合有一個重點就是二人都要退讓，
而不是一方認錯了(也不要低聲下氣，這過頭了)，另一方還在得理不饒人，
遇到這種的真的只能分手或離婚了。
→ shannienie21樓對方婚前婚後判若兩人，大概遇到影帝級 10/17 15:00
yaokut22樓通常剛開始改變語氣，不太會立即見效的，尤其是長期 10/17 15:07
→ yaokut23樓都是負循環時，通常需要一點時間消除雙方怨懟。 10/17 15:07
→ yaokut24樓若對方也想調整，一開始可能也只會展現攻擊性沒那麼 10/17 15:09
→ yaokut25樓強，但仍有攻擊性，沒耐心的人可能就破功，又回到怨 10/17 15:09
→ yaokut26樓懟對方的模式了。 10/17 15:10
對的，所以我才說雙方都有心的話才會比較容易一點，
改變自己的行為模式是很難的，
更別說是雙方一起改了。
→ shannienie27樓如果已經一方修正語氣或說想建立善溝通3年以上，另 10/17 15:23
→ shannienie28樓一方依然無視針對事溝通而非針對人就是只會爆氣然 10/17 15:23
→ shannienie29樓後貶低或硬拗自己對，這樣久了真的會疲乏。覺得很大 10/17 15:23
→ shannienie30樓部分是對方不想正向循環不想溝通，講好聽是孩子氣 10/17 15:23