: 我跟老公結婚已13年，年約40，有2個小孩
: 我倆都工作穩定 經濟正常 身材樣貌也都維持不錯
: 在外人眼裡 我們會一起登山跑馬
: 一起帶小孩參加各種活動 是很有活力的家庭
: 在外面 各項活動都是我安排
: 外人都覺得我果斷 而老公則是好好先生的形象
我猜這是妳不想離婚的可能理由
想維持住風光的表面
因為我從妳後面的文章看不出來妳愛妳的老公
: 他獨子（有2姊1妹）+獅子座的個性就會跑出來
: 想當王 所以看到不開心的事就會破口大罵
: 我盯小孩功課時 他常躺在床上滑手機
: 平日有兩個晚上在外打球
: 沒打球時也常看球賽 過得很悠閒
: 他負責洗衣 等待洗衣機的空檔一樣是躺床上滑手機
這日常工作分配有點問題
家事負擔過重導致很累應該可以協調
但是在下面的文章中沒有看到妳琢磨這部分
: 週日的戶外活動也都是我安排 他只當司機
一個加班一個顧小孩我不覺得不平衡
然後開車其實不輕鬆，如果你自己開過就會知道了
他一週上六天班還願意當司機我覺得已經可以接受
覺得勞累也可以不要安排出遠門，讓自己輕鬆點
: 加上日常生活對老公有怨懟
: 因此 他求歡時我總不樂意
: （一週會維持一次 但我會拖時間）
: 久而久之 他覺得沒面子
這段妳已經點出主要問題點在哪了
你也知道這是惡性循環的開始
自己先改變總比期待別人改變還要來得快
妳希望你老公站在你的角度為妳想
但妳卻沒有也先站在他的角度為他想
會想找妳做愛代表妳對他還有吸引力
這不是一件壞事
妳知道男生求歡被拒絕或被敷衍心裡會很受傷嗎？
（其實性別互換也是）
: 他越罵 我心裡不開心 就不想跟他做愛
: 我們兩人就這樣陷入惡性循環的模式
: 老公是我這輩子唯一的男人
: 認識他之前 我沒交過男友
: 對性也毫無興趣 連自慰都不會
: 結婚後我們大概一週一次性行為
: 去年因為意外懷孕而拿掉小孩後
: 為了避免重蹈覆轍 所以他去做了結紮手術
: 結紮後 他可能覺得自己無敵了
: 所以常會希望一週再增加一次
: 他常說自己已經中年了
: 扣掉我的生理期
: 一個月只做愛三四次是很悲哀的事
: 但對我而言 若老公不體貼 我沒感覺到被愛
: 我就會完全不想做
他為了可以好好做愛願意去結紮
你從這點就可以看出他多想跟你做愛了吧？
妳沒有嘗試從他的需求去體貼他
卻要求他來體貼妳
當然會惡性循環
妳如果想要離婚
那我建議堅持住不要打破循環
等到他餓得受不了去外面找吃的
你蒐證告暴他拿一筆錢分家產離婚一身輕
但如果你不想離婚
建議從妳自己開始先踏出體貼老公的第一步
: 老公去台北出差四天 出差前我因為夜跑摔傷
: 全身多處傷口 腳筋扭到而不想做愛
這是積怨已久的最後一根稻草拉
妳之前拒絕他很多次了
只是這次理智線斷掉爆發了而已
只看單一事件當然覺得老公有夠垃圾
但長期來看他剛好爆炸也只是時機湊巧
: 第二天我傳訊請他要跟我分享去台北的狀況
: 他依舊不理會 所以 去台北四天
: 他只有打給小孩短暫聊三分鐘
: 其他事一概沒跟我說
: 他在台北的大小事都第一時間傳給他的好友和家人
: 獨獨跳過我 我感受很差
: 覺得自己比不上他的家人朋友
因為他放棄妳了
開始走互相傷害模式
既然之前求妳做愛都沒啥用
那就不要做啊
你想要的也別想要我給妳
: 我們的對談只剩下誰接小孩放學這類瑣事
: 他每天跟好友聊line 兩人訊息每天都過百
: 他也會把事情跟家人分享
: 我請他傳訊給別人時順便傳給我 他說他不想
: 我的臉書只設定他看得到 因為他是我老公
: 我想讓他知道我的大小事
: 他卻要求我不要給他看 他不想知道
這已經是警訊，但妳都假裝沒看到
妳知道用什麼方式很容易可以解決問題
但妳卻迴避使用
: 我甲狀腺長結節 他說我生病的話他不會照顧我
妳都直接忽略他最想要的需求
他怎麼可能對妳有好話
: 我說 我的婚姻這麼糟糕 我怎麼過好生活
: 曾經 我嚮往的婚姻是無話不談
: 而今 我的婚姻成了無話可說
他把他最想要的需求跟妳談了
而且還談了很多次
但是沒用啊
: 我們都愛孩子 我也不想在孩子面前哭或生氣
: 我不想讓孩子覺得我們的感情很差
: 我想讓婚姻可以正常下去
你不要以為小孩子笨看不出氣氛不對
他們可能早就覺得你們感情差了
很多人以為有說出來就叫溝通
但沒有互相退一步的溝通就只是單方面的要求而已
不合我意就天天唸
唸到你低頭為止
我覺得這種溝通跟沒溝通沒啥區別
真正的溝通是要談判要利益交換
談出一個各退一步但雙方都可以接受的結果
: 我請他多關心我 他說他自己的事都自己處理
: 他不用別人關心 所以他也不會主動關心別人
: 我請他哄自己的老婆 他卻覺得這樣很像在求我
你在要求別人哄妳時
你平常會哄妳老公照顧他的情緒嗎？
: 越多委屈 我就越不想跟他做愛
: 越沒有主動跟他做愛 他就越覺得我不尊重他
: 然後 我們就在這種惡性循環中彼此怨懟
妳覺得妳哪邊委屈你可以告訴他啊
然後用他最想要的-好的性生活
來換其他你在意的事
他那麼想好好做愛
你就要求他分擔一些帶小孩的壓力
多跟妳講他的事
然後妳回饋他一個好的性愛體驗
這不是很完美嗎？
一直卡在你沒有性需求+老公對你不好
所以你不想給或給的品質很差
你真的有想要解決問題嗎？
: 買春也要花時間找摩鐵
買春其實門檻不高喔
而且還不用受氣和被敷衍
: 我要的前戲 只是他多一點的關心和體貼
: 要求老公多關心自己老婆有錯嗎？
: 他總覺得我的要求是在為難他
: 他說他不知道怎麼哄我 我說 那寫卡片和買甜點吧
: 他說他不善長言辭 我說 那買個甜點吧
: 結果回到家 什麼也沒有
你直接跟他說
下班帶個甜點，跟我聊一下今天發生什麼事
最後說聲我愛妳
我就可以換個戰鬥服好好跟妳做愛
我就不信他這樣子還找一堆理由
: 可是 我該怎麼讓老公尊重我、關心我呢？
: 我感覺不到幸福 就無法讓他性福
: 我的委屈感總讓我想哭 面對孩子也不快樂
: 我該怎麼辦呢？
說真的
這種性愛擺在第一位的男生超級好處理
女生優勢非常大
你放棄你的優勢不用
在那邊跟他吵架
比賽誰先撐不住放棄索取
怎麼不轉個念把循環改成互相給予？
打破循環可以從自己開始
加油吧！
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