[經驗] 最近睡不好

媽佛

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最近真的很困擾

常常失眠到天亮才睡得著

我們家人從2010年住進這棟房子
我的房間最靠近馬路,採光很好,常常沒開燈像有開燈一樣
那時還是高中生的我特立獨行請爸爸把我房間漆成橘紅色的,造成房間很亮的感覺更強了

然後事情要從去年冬天開始說起,
那時候我換了房間,搬去比較大的房間睡覺
這間橘房間就變成像是置物間一樣的功能
大家常常把一些不常用到的雜物放我房間,像是衛生紙,樂器、包裹之類的

但我有個非常迷信的二姐,有陣子很迷全台進香,
還特地去台南取了兩箱的金紙,大概有10幾公斤重吧,要按照逢年過節慢慢消耗掉
因為足足兩大箱一方面不知放哪,一方面很害怕被爸爸罵迷信

就放在我的橘房間了

最近我搬回橘房間睡了,不知道是不是這個原因,
變得很容易失眠,以前我真的不管何時何地倒頭就能睡
現在一關燈很很難入睡,就感覺很不舒服
一下子覺得有人摸我皮膚,一下子覺得有人在說話

然後半夜常會聽到房間內的桌子或椅子發出聲音

比較誇張的是有一次三點多又驚醒
對!每次半夜醒來都是驚醒,不知道為什麼,
甚至驚醒後不敢張開眼睛
我自任從小天不怕地不怕,一個人在寢室看飄片、去電影院看飄片都坐第一排

但不知道為什麼,最近就是會害怕

驚醒後竟然聽到有人敲我房門
叩叩

不可能聽錯
但我裝死繼續努力睡覺

緊張中忽醒忽睡的到天亮(家人上廁所或出門買早餐我都知道)

雖然我覺得還沒有到非常不能接受的地步,但這樣已經2個月了(金紙已經移走、也有去
拜拜跟行天宮收驚)但還是睡不好

想說一直睡不好很傷身體
想問大家有什麼方法解決
謝謝

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paulpiere191樓再搬回大房間或是移走金紙,不是你走就是它走 09/19 21:50
looop2樓坐第一排看不是很不舒服嗎@@ 09/19 21:59
cmschool3樓吞安眠藥......記得別把瓶子一起吞 09/19 22:39
starfa4樓不能害怕,去求個護身符,睡覺時戴著,被鬧就念佛號(心要誠) 09/19 23:02
june08045樓跟你說行天宮收驚沒效 09/19 23:03
june08046樓我之前也會 你可以先淨身 用抹草加七粒米加鹽巴跟淨符 09/19 23:06
june08047樓用陰陽水(冷熱水)擦身體 09/19 23:06
june08048樓我覺得很有效 抹草 中藥行買 09/19 23:06
azcooper9樓小心別誤入seafood教 09/19 23:42
SvenLin10樓睡不好可吃鈣鎂和B群 09/20 00:34
maybei911樓要不要去收驚試試看 09/20 02:30
本人12樓又醒來了... 09/20 03:30
本人13樓謝謝你們 09/20 03:30
blueusagi14樓試試各角落放粗鹽,點個你喜歡的精油蠟燭放鬆 09/20 03:56
liuedd15樓我是覺得敲房門聲很像水管聲或常聽到的彈珠聲,誤認而已 09/20 04:21
moon120616樓可能房間色調太亮,你已經離開一陣子回來又不習慣會睡不 09/20 05:24
moon120617樓安穩,可以去跟醫生諮詢,其實不一定是超自然問題 09/20 05:24
moon120618樓不然你就把那包金紙塞回你姐房間 09/20 05:24
misu271819樓電影院坐第一排比較媽佛,你硬頸了嗎 09/20 07:59
cmschool20樓感覺坐第一排,眼睛要很寬,不然就是得仰頭邊轉頭 09/20 08:04
EsoogM21樓最近是不是壓力大 09/20 09:07
EsoogM22樓又換到顏色刺激的房間睡覺不習慣 09/20 09:08
Sakimura23樓把油漆漆回來 09/20 10:00
chrisabcd24樓吃b群試試? 最近壓力大嗎 現代失眠的人很多的 09/20 10:08
本人25樓現在反而很怕黑,睡覺會開窗簾或直接開大燈睡還比較好 09/20 10:11
本人26樓 09/20 10:11
本人27樓謝謝你們 09/20 10:11
本人28樓電影院要看廳、秀泰小第一排很ok,威秀大廳第四排比 09/20 10:12
本人29樓較適合 09/20 10:12
本人30樓我也都想科學方式解釋,想說是開冷氣桌椅才會熱脹冷縮 09/20 10:14
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