針對你的疑惑我認真回答
我手上有小米手環9、Apple watch Ulra、Galaxy watch ultra、Venu 3、Fenix 7x solar
: 根本不需要監測，自己的體力自己感受最深，跑太多膝蓋會痛，當然就不跑
這種說法就是你沒辦法有效地提升你自己的上限，基本上手錶就像一個會用數據推算的教
練，告訴你的即時身體狀況讓你突破上限。
有時候運動只是你身體跟不上，心態跟不上，但維持一樣強度對於有要求的人是不會進步
。
: 出門不是都帶手機了?為什麼還要多帶一個手錶來支付?
: 而且支付功能也沒手機多，而且還有風險無法支付
你都說你都拿手機支付我也沒什麼話說，但手錶支付本身也就是針對不喜歡帶手機的人所
產生，就像交通卡的閘門大部分都在右邊，但手錶戴左邊，支付起來就會卡卡。
但在中國大陸很有用啦，因為他們用掃碼，而且幾乎接近無現金交易，這就挺方便的。
: 信用卡悠遊聯名卡自動加值還有回饋5%不香嗎?
: 為什麼我還要用手錶的悠遊卡?還要自己去儲值?
: 不要跟我說出門不帶錢包，我會帶手機，
: 沒帶錢包我手機也可以支付
對於我來說，可以不需要但不能沒有，廠商也是基於這個狀態在做功能。
手錶也是因此跳到garmin去。因爲三星跟蘋果都沒有。
但順道一提，有悠遊卡功能的，大部分都可以做門禁卡來打卡簽到解鎖>_<
: 啊我手機就可以音樂撥放了，我到底為啥要用手錶撥放?
: 我手機YOUTUBE開起來就能聽，我手錶還要下載APP把音樂弄進去?
: 還是大家出門運動不會帶手機?
: 我都是手拿手機跑步聽音樂...
你自己回答你自己了，而且有時候不帶手機反而脫離了繁雜緊張的生活步調哦...
尤其你去運動可能就這段時間最可以舒壓，人家打過來多煩...
: 一開始我小米有再用這功能，不過久了就發現
: 不管監測睡得好不好都沒用，因為自己的身體就會跟自己說
: 到底睡得好不好了，更不用說這功能到底準不準
這個說法對，但也不完全對
基本上這些相關的數據，還是可以提供給醫生做一下參考跟解說。
每個人當然睡眠的容忍度、適應度都不太一樣，但如果生活有改變，那就可以藉由這些
數據做一些睡眠調整，尤其最近有些手錶也有睡眠呼吸中止了。
: 看時間我看手機，出門帶機械錶，不用擔心電量問題
: 鬧鐘：睡覺鬧鐘震動功能很重要，這我小米8 ACTIVE可以完全取代
: 聽電話接電話撥電話：拿手錶做這些事不會覺得傻嗎?
: 看訊息：手機螢幕太大不好看還是怎樣?要看這麼小的?
所以沒看到不少人為了電量跑去買garmin嗎，而且指針表對於看時間我覺得效率很低啦
然後有些商務場合不方便看手機，手錶有通知也好棒棒
鬧鐘我是完全沒使用到，因為我的生物鐘很準確，而且我是自營工作者，反而需要的都是
行事曆的提醒功能。
接電話這種功能，就是應急，像是臨時手機沒在身旁，你也不方便去取，這種場景就像騎
機車、或者在天花板裝電燈這種
: 我都不懂手機導航>手錶導航....
輔助用，你把它同位階比較當然覺得沒用。
就像如果有android auto跟carplay，手機可以充電又可以用到所有功能不是挺好。
: 好奇如果手錶監測你健康有問題，你會去看醫生跟醫生說
: 我的智慧錶說我健康有問題嗎?
會，因為我上次因為samsung watch ultra說我有血壓問題，直接去看醫生，也拿血壓藥
。
還是你是醫生，你可以自己判斷你自己有沒有問題？
我是很感謝這隻錶告訴我有血壓問題，我一直以為我很健康。
: 真的不懂到底智慧手錶可以做啥?可能適合有在健身的，對嗎?
: 感覺智慧手錶就閹割板手機，那一般人手機不離身，為何還要帶一個雞肋在身邊?
: 還是大家都把手機常在包包或口袋懶得拿起來
: 所以才用智慧手錶?
這種就是輔助工具，你覺得不需要就不需要，但你習慣有這個東西存在，你就會不好割捨
。
而且我的手錶都會逼著我把設定目標做完，保持基本的活動度。
如果超標我也很嗨桑，也會很期待看到手錶的鼓勵動畫。
然後有些手錶有生態系，像是蘋果、三星，如果你有他的全家桶就可以用的很爽
雖然最大的痛點還是充電啦，但對於我來說我對買一隻10萬以上的表沒興趣，但你叫我花
三四萬買健康用的智能表，我覺得很讚，fenix還有手電筒可以用，在一些不乾淨的環境，
我可以開啟他來照明。
很多時候你用過才知道啦 以上
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