為戲鍛鍊6.8公斤肌肉！柴克艾弗隆：感覺很孤獨
葛大維
2023年12月16日 週六 上午8:06
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柴克艾弗隆本月11日出席主演電影《鐵爪》的洛杉磯首映（圖片來源：美聯社）
好萊塢演員常需要為戲增重減重。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，柴克艾弗隆接受影視媒體「綜藝報」（Variety
）訪問表示：
「為演新片《鐵爪》（暫名）必須增加15磅（約6.8公斤）的肌肉，過程很孤獨，和在演
藝界的心情頗相近似。」
《鐵爪》改編真人實事，敘述1980年代職業摔角選手凱文馮埃里希的事業與家庭的故事，
被認為是柴克艾弗隆轉型之作，但他為演此片付出相當辛苦的代價。
柴克艾弗隆受訪表示：「開拍前數月我就必須接受專業摔角訓練，然後每天摔角至少7至1
5分鐘，每天數次，每週都不能間斷。」
「還有更困難的是要增加15磅真真正正結實的肌肉，一度遲緩的增肌進展，讓我很火大，
而幾近痴狂的鍛鍊管理，更讓我感覺很孤獨而且寂寞。」
「但我調整心態，讓自己感覺：準備角色不必社交也挺好的；適度放輕鬆，不把自己的情
緒繃得太緊，盡量讓自己自在地去工作。」
今年36歲的柴克艾弗隆，2006年19歲就以《歌舞青春》爆紅成為偶像，他沒有年少得志、
染上不良惡習，但在影壇總沒有突出的代表作。
柴克艾弗隆坦承：「在演藝界發展是很困難的，目標永遠是下一部作品，在意下一部作品
會不會受到關心，然而那種關心是很小的，真正受到的關心是很少的，現實是很孤獨又寂
寞的。」
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柴克艾弗隆（左起），萊絲莉曼恩，馬修派瑞2009年4月14日出席合演電影《回到17歲》
的洛杉磯首映（圖片來源：美聯社）
柴克艾弗隆非常懷念合作2009年電影《回到17歲》的男演員馬修派瑞（1969年8月19日—2
023年10月28日），拍戲時兩人情同兄弟，然而殺青後各有各忙；柴克艾弗隆說：
「在演藝界增進友誼是很重要的，有可以訴說與分享人生故事的朋友是很可貴的。」
柴克艾弗隆增肌轉型主演的《鐵爪》，預定12月22日在美國上映。（圖／美聯社）
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