安安，各位先進好！
想問問各位有沒有膕肌痛的經驗？
老魯去年深蹲衝重量的時候，好像傷到膕肌，
現在全蹲的時候，小腿後側靠外側都會痛，
站著拉股四頭（往後拉）也會痛。
深蹲如果有上護膝的話，到是還好，
只是覺得有問題就要解決，只是照著網路上的物理治療影片做了，也沒有很大的改善，
只有當下會比較舒服而已。
還請各位先進幫忙提供意見，感恩！
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[問題] 膕肌痛怎麼解決？
肌肉
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安安，各位先進好！
想問問各位有沒有膕肌痛的經驗？
老魯去年深蹲衝重量的時候，好像傷到膕肌，
現在全蹲的時候，小腿後側靠外側都會痛，
站著拉股四頭（往後拉）也會痛。
深蹲如果有上護膝的話，到是還好，
只是覺得有問題就要解決，只是照著網路上的物理治療影片做了，也沒有很大的改善，
只有當下會比較舒服而已。
還請各位先進幫忙提供意見，感恩！
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ha098759781樓看醫生 05/17 11:36
→ derrick12202樓打119 05/17 11:38
→ 3樓請問要掛哪一科比較適合？ 05/17 12:44
lee9883254樓骨科或運動醫學科 05/17 12:56
→ lee9883255樓醫專業項目可以找運動傷害或肌肉骨骼超音波檢查之類的 05/17 12:58
jlincredible6樓Popliteuos 老實說沒那麼容易受傷 05/17 15:04
→ jlincredible7樓妳可以坐在椅子上 knee flexion 90度 05/17 15:07
→ jlincredible8樓桌腳抵住MP Joint 做IR 用力看會不會痛 05/17 15:07
→ 9樓感謝，但是這些英文我看不是很懂… 05/17 16:46
biup210樓如果你要別人免費提供意見，自己卻不想要對一些專有名詞go 05/18 11:11
→ biup211樓ogle只想要懶人包，真的不用再多問，花錢去看門診才適合你 05/18 11:11
→ 12樓好的，還是感恩，來去掛號了 05/18 13:26