如題
因為家裡父母年紀漸長(大約65歲上下)
想替他們養成基本運動的習慣
有和他們溝通過，並不排斥
運動習慣：
父親有運動的習慣(固定會去健身房走跑步機)
母親少有運動習慣
需求：
1.想幫他們找一個適合的教練，固定上課，維持基本肌力。
2.平常沒有上教練課的時候，也可以去健身房上上團課，動一動。
3.兩人皆已退休，白天晚上都有空。
4.目前傾向找尋家裡附近的健身房，比較近的是開元健工。
5.如果有適合的模式，也可以推薦給我。
感謝各位協助了
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[問題] 台南健工開元廠教練推薦(適合長輩)
肌肉
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如題
因為家裡父母年紀漸長(大約65歲上下)
想替他們養成基本運動的習慣
有和他們溝通過，並不排斥
運動習慣：
父親有運動的習慣(固定會去健身房走跑步機)
母親少有運動習慣
需求：
1.想幫他們找一個適合的教練，固定上課，維持基本肌力。
2.平常沒有上教練課的時候，也可以去健身房上上團課，動一動。
3.兩人皆已退休，白天晚上都有空。
4.目前傾向找尋家裡附近的健身房，比較近的是開元健工。
5.如果有適合的模式，也可以推薦給我。
感謝各位協助了
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lee9883251樓我記得有張教練證ACSM是針對中老年人的 你問問看建工？ 05/19 20:24
→ lee9883252樓應該說那是協會 你查查看相關證照 05/19 20:25
ericar3樓良善的提醒：若長輩還看得圖、及英文字，就不用花冤枉錢了 05/20 00:00
→ ericar4樓！ 我也60歲了混了多年的器材，也不用靠針炙，反到天天浴 05/20 00:00
→ ericar5樓室報到，健保卡用我好給倍！ 05/20 00:00
Kranz6樓良善的提醒，尊重專業，不要用自以為的方式來進行訓練，如 05/20 01:20
→ Kranz7樓果有經濟能力，花錢請教練促進身體健康，一定比自己亂練身 05/20 01:20
→ Kranz8樓體受傷來得好 05/20 01:20
ericar9樓專業？ 我每天見到面的老人們，不乏買過一堆課程的人！ 05/20 07:58
→ ericar10樓亂練會受傷喔！這話好熟悉～ 05/20 08:00
→ ericar11樓擋人財路，如殺人父母！ 我飛走～ 05/20 08:02
→ solshaer12樓直接找工作室吧，健工裡面有關於銀髮族的證照根本沒幾 05/20 08:13
→ solshaer13樓個人有，都嘛亂練 05/20 08:13
fim14樓抗老化、銀髮族專業的 我只想到怪獸訓練 05/20 08:28
kofiroy15樓有需要健工顧問的話可以找我，謝謝 05/20 10:32
PeterNorth16樓有60歲的老版友 真的好少見 05/20 11:28
ching33517樓推小型健身房，最後是教練本身都還要持續在參加各種比 05/20 17:46
→ ching33518樓賽的 05/20 17:46
→ ching33519樓最後是（X)—->最好是（o) 05/20 17:46
→ ching33520樓擔心的話可以自己先上幾堂課後確認教練ok再幫長輩報名 05/20 17:47
kgblbarbar21樓如果是參加健美比賽我還真不知道跟長輩訓練有啥關聯? 05/20 21:54
jimmyfk22樓看到的大型健身房教練課(對象老人)上課情形: 教練幫你清 05/21 00:18
→ jimmyfk23樓潔器械坐墊 → 並且開始聊天 → 教你操作器械 → 老人開 05/21 00:18
→ jimmyfk24樓始操作 → 組間休息繼續聊天 → 老人操作 → 組間聊天 05/21 00:18
→ jimmyfk25樓然後這樣一堂(1小時)要1,300(聊天也是每分鐘22元)有夠貴 05/21 00:18
statemen26樓回樓上，我是超過70歲的老鄉民。真的在花1500元/堂買教 05/21 00:42
→ statemen27樓練課，與其留錢給不孝兒女不如花錢在自己身上。老人學 05/21 00:42
→ statemen28樓習能力較低，教練陪聊天慢慢教，是很愉快的 05/21 00:42
→ jimmyfk29樓去按摩聊天都沒這麼貴, 1300都可以聊2個小時囉...XD 05/21 00:47
statemen30樓我只健身二個多月，就不太用拐杖，可以逛前慈湖後慈湖 05/21 01:53