小弟加入的健身房要收掉了QQ
現在器材在出清
接下來我想在家練就好
如果只能買一台最推薦哪種呢?
目標是練出線條甚至到精壯
夢想是彭于晏的身材(只是做夢)
個人有考慮cable，史密施+槓片，龍門架+奧槓+槓片
還是有其他推薦的選項?
懇請巨巨們賜教
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[問題] 如果只能買一台器材最推薦哪種?
肌肉
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小弟加入的健身房要收掉了QQ
現在器材在出清
接下來我想在家練就好
如果只能買一台最推薦哪種呢?
目標是練出線條甚至到精壯
夢想是彭于晏的身材(只是做夢)
個人有考慮cable，史密施+槓片，龍門架+奧槓+槓片
還是有其他推薦的選項?
懇請巨巨們賜教
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mambaforever1樓深蹲架+可調式bench基本上全身都能練了 05/31 13:59
starcookey2樓龍門架跟奧槓 05/31 14:00
EdmondDantes3樓買一組席夢思寢具 早點睡 夢裡什麼都有 05/31 14:00
這個好喔，我列入考慮
yawenla4樓多功能訓練機 05/31 14:03
ckai19835樓別買了，變衣架而已 05/31 14:10
還好啦，至少還有衣架的功能
fcugeo6樓這台練全身https://reurl.cc/5vX54n 05/31 14:12
zxcv910397樓哪間要收惹 05/31 14:12
在南部
heavenbeyond8樓上一篇不就有萬能六角槓了嗎 05/31 14:36
有看到了，列入考慮XD
Iversonshao9樓多功能龍門架 05/31 14:43
ccaf928410樓上一篇六角槓麻煩看一下 05/31 14:44
TheGiver11樓滾木槓 05/31 15:04
ericar12樓小龍門架！ 05/31 15:18
kenneth521013樓深蹲架+凳 只做三項 05/31 15:19
我也是這麼想，加上我自己原本還有啞鈴彈力帶，應該很夠練了
Alimpidity14樓推3樓 05/31 15:49
→ annygreen15樓划船機 05/31 16:01
Nemophila16樓龍門架 05/31 16:36
→ Nemophila17樓要能拉單槓那種 05/31 16:37
WilliamXZ18樓精神時光屋吧 05/31 16:41
et0021119樓龍門架 05/31 17:40
→ ha0987597820樓龍門架+臥推椅吧 05/31 18:01
a02653721樓Cable 05/31 18:06
amdc556622樓龍門架+奧槓、Cable 05/31 18:17
lilCbum23樓建議直接找下一家健身房吧 05/31 18:45
附近的健身房都沒有原本這家的優點:人少，教練不會推銷
moy556624樓史密斯啦 05/31 19:11
abc76708125樓
05/31 19:38
05/31 19:38→ abc76708126樓兩萬有找 05/31 19:38
→ abc76708127樓15000左右啦，算錯 05/31 19:38
→ abc76708128樓啞鈴可以升級到53公斤 05/31 19:41
aggressorX29樓臥推椅？ 05/31 20:13
Kaisa30樓有一台不知道名字 可以做雙槓撐體 單槓 捲腹 05/31 20:43