安安，我老魯，
老魯之前從NanoX換了NanoXII，
鞋跟好像比較高，一開始深蹲也沒影響，
只是蹲了一兩個月後，發現小腿後偏外側會痛
髖蹲超過膝的時候就會有一個高度很刺痛，
過了就不會。
一開始也以為是膕肌受傷，或是其他問題，
但是昨天改穿功夫鞋蹲就完全不痛了。
也沒有什麼根據，想問問有人對這方面了解嗎
看了網路文章，大部分都只有提到大腿跟軀幹比，沒什麼提到小腿的長度。
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[問題] 小腿長的人，不適合舉重鞋嗎？
肌肉
20130
安安，我老魯，
老魯之前從NanoX換了NanoXII，
鞋跟好像比較高，一開始深蹲也沒影響，
只是蹲了一兩個月後，發現小腿後偏外側會痛
髖蹲超過膝的時候就會有一個高度很刺痛，
過了就不會。
一開始也以為是膕肌受傷，或是其他問題，
但是昨天改穿功夫鞋蹲就完全不痛了。
也沒有什麼根據，想問問有人對這方面了解嗎
看了網路文章，大部分都只有提到大腿跟軀幹比，沒什麼提到小腿的長度。
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dakkk1樓會影響到抬高的距離 06/04 14:33
→ 2樓抬高的距離？ 06/04 14:38
line6sorrow3樓nano系列不是舉重鞋...reebok的舉重鞋是legacylifte 06/04 14:40
→ line6sorrow4樓r系列 06/04 14:40
→ line6sorrow5樓至於為什麼換鞋就蹲了不會痛，你可以錄看看你穿不同 06/04 14:40
→ line6sorrow6樓鞋深蹲的動作有沒有不一樣 06/04 14:40
ernielwl7樓不管蹲or硬舉 都覺得赤腳平底最舒適的人+1 06/04 15:47
jior8樓我是覺得跟小腿長度沒啥關係啦，單純就鞋跟高度跟鞋底材質 06/04 17:09
→ jior9樓設計的關係，尤其nano這種底有點軟又有點厚的，有個重量的 06/04 17:09
→ jior10樓時候那個腳掌在那怎麼下去的感覺都好模糊，反而更吃腳力 06/04 17:09
→ jior11樓找個自己蹲起來舒服的就好了 06/04 17:11
line6sorrow12樓同意樓上，nanox2其實並不是很好的綜合訓練鞋 06/04 17:30
→ line6sorrow13樓深蹲硬舉底太厚又不夠硬，跑步足底感又很不舒服 06/04 17:30
capybaradash14樓可能你足跟本來就比較高，再墊高小腿出的力就更多 06/04 17:49
→ capybaradash15樓了 06/04 17:49
shinningyu16樓nanoX2主要是腳中央有稍稍加強支撐，腳跟是沒有加高 06/04 19:05
→ shinningyu17樓的，跟舉重鞋加高的感受差很多。 06/04 19:05
noomlluf7218樓比較算是訓練鞋 06/05 00:28
→ faechai556619樓鞋子問題吧 平底鞋最好 06/05 07:55
→ kyo7631220樓Nano X前後落差是4mm，Nano X2前後落差是7mm 06/05 09:35
→ kyo7631221樓Legacy Lifter II(舉重鞋)前後落差是20mm 06/05 09:35
→ tina7871422樓還是穿平底習慣\ 06/05 10:54
maker8143023樓要打電話問功夫 怎麼不找一個實地可以看的教練/治療師 06/05 14:03
→ 24樓想看看電話能不能打回1945的上海 06/05 18:14
→ 25樓我再找時間去問問，感恩您～：） 06/05 18:15
→ KY199826樓建議訓練前多做伸展，增加活動度，可以參考舉重運動員 06/06 01:44
→ KY199827樓 06/06 01:44
→ KY199828樓 06/06 01:51
→ esususu29樓很想赤腳訓練，但連鎖健身房都不允許… 06/06 12:18
kee3230樓平鎮有個製造強壯健身工作室，是走赤足訓練路線的，而且教 06/06 17:28