Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間

何立安之所以爭議多，

無關他的專業能力或體態，

單純就是他早期的商業模式讓人詬病，

利用自己的專業知識在販賣焦慮。

(一段時間沒關注了，不知道現在是否依然如此)


請問「正常人」存多少錢才能退休?

合理的答案可能是1500萬~2000萬，

但何立安告訴你沒有存個5億退休你會死很慘，

快點加入群組讓老師帶你飛!!!!!


這邊的錢，就是何立安講的肌力，

好像深蹲沒蹲個150多公斤，

65歲後就等著變殘廢生活無法自理，

練有氧幹嘛?

蹲得夠重有氧自然就會變強了~


肌力當然很重要，但有氧也很重要，

而且就整體健康觀點，

運動本身其實也「不需要」，

甚至是「不應該」承受這麼大的神經生理壓力。


當然買單焦慮的安粉，

不會覺得老師在販賣焦慮，

吵到最後大家其實也懶得吵了，

反正明眼人看就知道。


至於現在所謂的體脂12~14，

講白了就是話術而已，

完全體現何立安的厲害之處。


以何立安的專業，

他會沒辦法「精確」測量自己的體脂嗎?

找個精確的體脂計對他會很難嗎?


他甚至鏡子照一下，

估出來的數字應該都不會有多少誤差。


但他為什麼要故意講，

我現在用「不精準」的皮脂夾，也只剩下12~14之間。


懂得就懂，懶得多解釋了，

反正裝睡的人我再怎麼分析，

他們也不會願意醒過來。

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