想來想去出發點是健身
所以發在健身版
想問問大家利用鹹水雞控制飲食這種辦法
有沒有什麼利弊呢？
畢竟工作時段的關係
會錯過可以去便當店夾菜的時間
思來想去如果改買鹹水雞是否可行？
只要鹽分那些的請店家少放一點甚至不要放
那不就是水煮餐了？
而且份量來說鹹水雞有三樣50的優惠
選一選其實跟便當店夾菜的份量差不多
有什麼缺點是我沒想到的嗎？
還請賜教
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[問題] 買鹹水雞來控制飲食可行嗎？
肌肉
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想來想去出發點是健身
所以發在健身版
想問問大家利用鹹水雞控制飲食這種辦法
有沒有什麼利弊呢？
畢竟工作時段的關係
會錯過可以去便當店夾菜的時間
思來想去如果改買鹹水雞是否可行？
只要鹽分那些的請店家少放一點甚至不要放
那不就是水煮餐了？
而且份量來說鹹水雞有三樣50的優惠
選一選其實跟便當店夾菜的份量差不多
有什麼缺點是我沒想到的嗎？
還請賜教
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→ 1樓附註：我只會買菜類，肉我都是買雞胸肉來水煮 06/10 18:55
rick1022332樓應該反問為什麼不行？麥當勞都能飲食控制了 06/10 19:07
popq78943樓我家這的菜單上就可以選要不要加醬.油.調味什麼的 06/10 19:12
→ popq78944樓我覺得很ok但還是要看夾什麼 06/10 19:12
→ AB7R5樓吃鹹水雞騙自己是鹹酥雞 06/10 19:17
→ cubegaga6樓又不是要去比健美 吃那麼乾淨幹嘛== 06/10 19:24
→ heavenbeyond7樓要省錢又不想自煮的話，你去大賣場買特價的烤雞，把 06/10 19:27
→ heavenbeyond8樓皮丟掉只吃肉就好了。一隻烤雞足夠吃6-8餐，只吃肉 06/10 19:27
→ heavenbeyond9樓不吃皮，熱量和水煮雞胸差不了多少，但好吃程度差很 06/10 19:27
→ heavenbeyond10樓多。 06/10 19:27
diding11樓可以啊 餐餐很傷荷包而已 06/10 19:52
HiJun12樓高鈉，怕 06/10 20:30
→ kevin996413樓爽吃 06/10 20:33
→ js5266614樓納爆表 06/10 21:00
→ kenhiro556615樓鹹水雞可以客製只加蒜頭跟胡椒粉就好 06/10 21:38
→ lanx10516樓可以不要點那麼鹹R 06/10 21:50
p0917198917樓可以 但偶爾吃就好 之前下班去WG練完偶爾會買來吃 問過 06/10 21:50
→ p0917198918樓教練也說不要太常吃可以 但真的要靠鹹水雞吃夠蛋白的 06/10 21:50
→ p0917198919樓話鈉會太高 解解饞還可以 06/10 21:51
crazysix20樓怕啥鈉高 正常練的就多喝水就好了 06/10 22:04
→ taikonkimo21樓油絕對不要另外加 此外有些店家還會幫忙去皮 06/10 22:14
→ taikonkimo22樓剩下的也就胡椒鹽和蒜頭 有啥不能吃 06/10 22:14
→ taikonkimo23樓唯一的問題只在 一份肉實在有夠少 要吃夠很傷荷包的 06/10 22:15
→ RUBYYU091924樓鹽水雞的一份量都超少欸 06/10 22:41
→ toro07725樓吃爆 06/10 23:03
→ korzen26樓雞胸肉不用水煮這麼痛苦，醃著放冰箱，要吃的時候再少量 06/10 23:32
→ korzen27樓橄欖油去煎，比水煮好吃兩百倍 06/10 23:32
→ shane2415628樓可以 但記得喝水 06/11 00:07
→ cosy29樓你是自己減重 還是幫荷包減重? 06/11 00:24
chigo52030樓未看先猜 納爆炸 06/11 08:58