這個名稱太多
肩峰夾擊 肩峰撞擊 肩峰彈響
（醫生是跟我說肩峰撞擊
想請問有人是得到這個最後治療好的嗎？
大概要多久？
打針打了幾次了
每次打完好轉了就以爲會好起來
休息一兩週
結果伏地挺身一下去肩膀又開始痛
現在只能用彈力帶練胸（姿勢剛好肩膀不會痛
但感覺胸肌縮水了
怎麼這麼難好QQ
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[問題] 肩峰夾擊（撞擊）症
肌肉
23200
這個名稱太多
肩峰夾擊 肩峰撞擊 肩峰彈響
（醫生是跟我說肩峰撞擊
想請問有人是得到這個最後治療好的嗎？
大概要多久？
打針打了幾次了
每次打完好轉了就以爲會好起來
休息一兩週
結果伏地挺身一下去肩膀又開始痛
現在只能用彈力帶練胸（姿勢剛好肩膀不會痛
但感覺胸肌縮水了
怎麼這麼難好QQ
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rick1022331樓嚴重的時候需要手術介入，但你還能練應該還好 06/12 23:13
→ rick1022332樓但能不能練要問清楚欸.. 06/12 23:14
juor23樓這是很多東西受傷的結果，可以是天生肩峰彎容易夾 06/12 23:31
→ juor24樓但大多數是結構受傷造成夾到，可以是關節唇 下盂肱韌帶 06/12 23:31
→ juor25樓喙肱韌帶 肩鎖關節韌帶 旋轉肌肌腱 肱骨骨水腫 頸椎問題 06/12 23:32
→ juor26樓或是更多遠端代償造成的結果。就看怎麼去治療與動作控制訓 06/12 23:33
→ juor27樓練。 06/12 23:33
→ juor28樓真的結構太過嚴重 打針訓練回不來就是手術 06/12 23:35
→ yyc12179樓如果醫生結構上沒有找出什麼問題的話 帶診斷書去找自費的 06/13 00:09
→ yyc121710樓物理治療試試看 並且改善長期靜態姿勢 06/13 00:09
Franc122411樓我左右肩不同時間各中一次，總共花了快三年才完全好 06/13 00:26
asd78954624912樓打PRP相對有效果，休息至少1-3個月，看嚴重性，後 06/13 01:12
→ asd78954624913樓續搭配物理治療矯正體態（受傷一定是有原因的）健 06/13 01:12
→ asd78954624914樓身才會長久，過來人經驗 06/13 01:12
s6212david15樓中過一次 停一年 06/13 01:51
t8151127016樓我中過一次 一年起跳 超絕望 之後終於才好== 06/13 07:40
killua1270317樓練背 06/13 07:42
trapt18樓中過會怎麼樣 很痛嗎？ 還是什麼症狀？ 06/13 10:21
我的症狀是無法做平舉這個動作
包括洗頭
手拿東西給別人
只要超過肩膀高度裡面就會痛（指不出位置
伴隨肩膀會有聲響
→ mom21319樓吊單槓有效 把縫隙拉鬆 偶爾配合熱敷消炎 完全好再回去訓 06/13 10:57
→ mom21320樓練 不然很容易復發 06/13 10:57
感謝各位意見
我會每個都試試的QQ
lee98832521樓找物理治療 06/13 12:46
lewecool22樓我是肩鎖韌帶受傷，努力了十個月最近才好的差不多，打 06/13 14:52
→ lewecool23樓了兩針PRP 三隻玻尿酸，十幾次自費徒手物理治療，兩次 06/13 14:52
→ lewecool24樓震波，不過我覺得最有幫助的是PRP加震波，建議有打PRP 06/13 14:52
→ lewecool25樓的一定要物理治療 06/13 14:52
capybaradash26樓 06/13 15:27
→ capybaradash27樓建議看下這個，可以說比起其他磚家算非常詳細了 06/13 15:29
wangmelo28樓現在中過，3個月了，復健加自費徒手治療還沒完全好（好8 06/13 17:18
→ wangmelo29樓成） 06/13 17:18
chyl1357930樓肩膀的傷真的很難好 積極治療了一年都還沒好，照過核 06/13 20:00