認真
如題
如果要練腹肌
找人毆打自己的腹部會變強嗎
我看很多人練腹肌會加入毆打動作
這是真的嗎
有無搞頭
仔細一想
如果肌肉肥大是撕裂受傷癒合強化
的確讓人毆打致傷無疑更快
那麼問題來了
這樣做這樣做到底有無搞頭
請指教
--
[問題] 練腹肌找人毆打自己腹部會變強嗎
肌肉
32169
認真
如題
如果要練腹肌
找人毆打自己的腹部會變強嗎
我看很多人練腹肌會加入毆打動作
這是真的嗎
有無搞頭
仔細一想
如果肌肉肥大是撕裂受傷癒合強化
的確讓人毆打致傷無疑更快
那麼問題來了
這樣做這樣做到底有無搞頭
請指教
--
gigi0305071樓會 是沒看過練拳的這樣搞？ 06/14 19:27
→ gigi0305072樓練的太強還能學到瞬姦姨洞呢 06/14 19:28
→ 3樓你是我的粉絲嗎 06/14 19:34
→ 4樓這篇比什麼越練性慾越強有建設性吧 不要以人廢言 06/14 19:35
→ NICK9925樓妳是說被約書亞3拳打趴的ufc鐵血Ngannou嘛? 他很愛秀這個 06/14 19:45
ZOTA156樓練腹肌要揍臉，相信我 06/14 20:06
HsiangMing7樓有準備的話會出力這樣不行 要出其不意 偷襲 06/14 20:36
→ abbydu8樓何a和老葉 06/14 21:18
wpd9樓打在肥油上會撕裂嗎???? 06/14 21:19
derrick122010樓虫合？ 06/14 21:22
a112121011樓拳擊抗打擊能力？ 06/14 21:27
→ choubinshou12樓你可以試試看再來分享 記得吃早餐 06/14 22:05
dakkk13樓拳擊好戲會這樣練 06/14 22:08
defreestijl14樓拳擊練這個是練抗擊打的 避免實戰中被突如其來的攻擊 06/14 22:49
→ defreestijl15樓造成肌肉緊張露出破綻，要練肌肉還是要上重量+肌肉收 06/14 22:49
→ defreestijl16樓縮才有效 06/14 22:49
secretfly17樓版主會給你水桶之拳 要不要劣退還是版主還在睡? 06/14 23:42
secretfly18樓PUNCH YOU IN THE GUT HAHA 06/14 23:44
ceca19樓其實你可以考慮用鐵絲綁成朋字,或使用玻尿酸. 06/15 02:04
ericar20樓也可以綁龜甲萬醬油型XD 或伏羲八卦型！ 06/15 05:12
boy103121樓會阿，一堆人這樣練，往死裡打，就不怕死了 06/15 07:37
ntc03940022樓練抗打跟練腹肌是兩回事。 06/15 10:40
ntc03940023樓 06/15 10:42
→ ntc03940024樓但有同時練的方法，影片3：45以後可以參考。 06/15 10:43
jyunwei25樓可以，你找的那個人會變強壯 06/15 11:25
LVE26樓全接觸 06/15 11:27
sumton27樓我建議你在這裡找人幫你，一定很多人報名 06/15 11:31
iuiuisme28樓早說 為什麼不早說 06/15 12:06
tsaenogard29樓如果是你要練 我會說效果滿好的可以試試 06/15 12:30
grant7982330樓早說，以下開放報名幫你練： 06/15 15:53