先表述一下小弟目前的職業身分
不是醫師，是目前有一部分的業務是參與
ESRD的藥師
我只說幾個確定客觀的事實
1. 腎功能本來就會隨著時間、年齡老化逐漸
衰退，從剛出生的寶寶腎功能逐漸攀升，轉
折點差不多30歲開始，就跟所有器官都會
自然老化一樣。
不存在你好像省著用腎功能，他就不會掉的
2. 最直接影響腎功能下降的，就是血糖，再
來才是血壓，然後ㄧ部分的藥物，要講蛋
白質會惡化腎功能，它還排不上號
3. 腎臟病友要限制蛋白攝取量 (O) ，但從來
不能逆回推成，限制蛋白攝取可以保持腎
臟健康，這個邏輯是錯的。
目前看到過的文獻，結論都沒明確提到：
「高蛋白可能增加腎臟做功，但增加做功不
等於損害腎臟功能」
所以不要拿什麼輪胎、煞車皮來比喻腎臟
我的結論：
想真的減緩腎臟衰退的話，注意血糖、血壓
這種真的確定有正強相關的因子
你拿一個目前還排不上號的蛋白質來鞭
有點奇怪了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1718689909.A.184.htmljimmyfk1樓所以按照您的結論, 蛋白質長期吃 2g/kg 以上也很安全嗎? 06/18 14:15
LEDG2樓建議論文讀熟一點，再來發文 06/18 14:22
STi20113樓血糖惡化腎臟撐不住 幾年就要洗腎常識嗎? 還要讀論文? 06/18 14:59
→ STi20114樓不是 06/18 14:59
mathandy5樓開頭秀英文縮寫的ERSD就拼錯了 06/18 15:26
reaper3176樓蛋白質長期2g/kg以上確實很安全 06/18 15:36
reaper3177樓一堆有蛋白質恐慌症和被害妄想症的人以為別人叫你多吃 06/18 15:39
→ reaper3178樓蛋白是在害你 是商業陰謀 事實是大部分的人只有蛋白質 06/18 15:40
→ reaper3179樓吃不夠的問題 沒有吃太多的問題 06/18 15:40
→ 本人10樓有些筆誤啦，敬請見諒XD 06/18 15:43
→ 本人11樓我覺得要把注意力放在血糖跟血壓 06/18 15:47
→ 本人12樓討論到很後面的蛋白質，讓不懂的人心生恐懼完全沒必要 06/18 15:49
EggAcme13樓血糖血壓高繼續大吃大喝不忌口的，應該會比純吃高蛋白的 06/18 16:41
→ EggAcme14樓早洗腎很多 06/18 16:41
→ heavenbeyond15樓我老爸年紀大的時候胃口比較差，但他喜歡喝木瓜牛奶 06/18 16:42
→ heavenbeyond16樓，我就幫他買了木瓜牛奶口味的乳清想說一天一杯幫他 06/18 16:42
→ heavenbeyond17樓補充一點蛋白質。結果他去問醫生，醫生說他腎功能比 06/18 16:42
→ heavenbeyond18樓較差，叫他不要喝乳清。 06/18 16:42
→ heavenbeyond19樓你看看，大家都是學醫的，可是在這點上也完全沒共識 06/18 16:42
→ heavenbeyond20樓，那一般人到底怎麼辦？ 06/18 16:42
reaper31721樓一般人就腎功能沒比較差啊 想喝就喝不然要怎麼辦? 06/18 17:13
→ Muilie22樓你爸是已知腎功能衰退 06/18 17:17
saintlin23樓最一開始文章內容也是說已知有腎臟問題的要注意蛋白質 06/18 18:18
→ saintlin24樓攝取量，正常腎功能的人其實還好。為什麼討論到後面會 06/18 18:18
→ saintlin25樓變成高蛋白會讓人腎臟提早出問題？ 06/18 18:18
wujet0910026樓高糖高鹽都比蛋白質嚴重吧可是這個不能噴啊 台灣美食 06/18 18:37
→ wujet0910027樓捏 珍珠奶茶捏 06/18 18:38
rupg4vupskin28樓醫生除非有私交直接詢問 不然去診間問的永遠都是建 06/18 20:19
→ rupg4vupskin29樓議衛福部那套啊 給其他建議沒出事也不會多賺錢出事 06/18 20:19
→ rupg4vupskin30樓了就找你 06/18 20:19