如題 小弟目前減脂中
因為工作單位有供餐不需外食
但主菜都不是很健康 想要自己準備
目前有煮過雞胸吃 覺得不錯 但太耗時
還是希望多一些方便選擇
也想到自己其實很少吃魚 想補充魚的營養
不管是蛋白質 魚油 鈣質的部分都是平常比較缺乏的
之前只吃過茄汁鯖魚罐頭 有點腥且調味太重
想問問有沒有板友推薦的水煮鯖魚罐頭可供參考
不要求太多 不腥不柴就OK了
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[問題] 水煮鯖魚罐頭有推薦的品牌嗎？
肌肉
50360
如題 小弟目前減脂中
因為工作單位有供餐不需外食
但主菜都不是很健康 想要自己準備
目前有煮過雞胸吃 覺得不錯 但太耗時
還是希望多一些方便選擇
也想到自己其實很少吃魚 想補充魚的營養
不管是蛋白質 魚油 鈣質的部分都是平常比較缺乏的
之前只吃過茄汁鯖魚罐頭 有點腥且調味太重
想問問有沒有板友推薦的水煮鯖魚罐頭可供參考
不要求太多 不腥不柴就OK了
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pegasusatlan1樓國內水煮就那幾家，都吃看看。除非你要買國外進口 06/28 00:01
有看到日本品牌 不知道會不會有差
→ pegasusatlan2樓的 06/28 00:01
→ pegasusatlan3樓茄汁你覺得腥味重 水煮不就…… 06/28 00:01
a11212104樓茄汁鯖魚 味道蓋很大了說 06/28 00:02
那怕腥的話鮪魚罐頭會比較好嗎
doorsky5樓上次吃水煮鮪魚罐頭 不喜歡 有一個鮪味 06/28 00:14
Radiomir6樓茄汁鯖魚蔥香拌飯 06/28 00:14
→ Radiomir7樓單吃都有魚腥味, 上面那種吃法我沒試過, 最近剛好看到. 06/28 00:16
se24228樓水煮鮪魚罐頭 噁噁噁噁噁 06/28 01:06
→ XXPLUS9樓罐頭裡的油不是魚油，而是大豆油，國外影片是說魚油先萃 06/28 01:17
→ XXPLUS10樓取完才把肉拿去做罐頭，所以口感都乾又柴，罐頭封填時灌 06/28 01:17
→ XXPLUS11樓的是一般植物油 06/28 01:17
→ pw08032504312樓茄汁都覺的腥 確定還要吃水煮 06/28 01:18
→ ch8005913樓同榮的辣味茄汁鯖魚，成份表上沒另外加油，鈉含量又低 06/28 06:26
fatbean14樓很難不腥 台糖有一款水煮的你可以考慮 全聯有 真的連茄汁 06/28 07:36
→ fatbean15樓都沒有 只有水 06/28 07:36
x284yk6cjo516樓水煮不可能不腥 嘔嘔 06/28 08:10
pisser17樓品質最差的肉才會做成罐頭吧？如果是為了營養攝取，罐頭 06/28 08:33
→ pisser18樓不是好的選擇，怎麼料理都一樣 06/28 08:33
→ paulman19樓茄汁都不能接受的話 水煮只會更痛苦而已 06/28 08:38
lanx10520樓日本的好吃很多大愛SABA 06/28 08:41
drinkmywater21樓一堆煮好的雞胸肉在賣啊== 買那個不就好了 有人拍吃 06/28 08:45
→ drinkmywater22樓罐頭增肌的歐……？ 06/28 08:45
→ sumton23樓我比較想問買國外罐頭的價格會比叫新鮮的便宜嗎 06/28 08:45
→ drinkmywater24樓而且魚油你吃魚來補充 根本不夠 06/28 08:45
→ drinkmywater25樓直接買魚油來吞最快 06/28 08:45
→ sumton26樓我上次吃罐頭可能要追朔到孩童時代了...... 06/28 08:46
diding27樓可是罐頭大部分營養都沒了耶 06/28 08:52
salamender28樓罐頭不是很好的選擇。沒辦法的情況試試看台糖的吧， 06/28 09:02
→ salamender29樓成分單純，考慮到鈉含量我會把湯水倒掉稍微沖一下煮 06/28 09:02
→ salamender30樓開的水。 06/28 09:02