如題
1.
https://imgur.com/INMsdmn.jpg
2.
https://imgur.com/QXmqrdm.jpg
這兩種小臂訓練器要選哪個
大家覺得呢
有人特意練小臂嗎？
這種訓練器會不會比農夫走路或握力器有用
我自己有六個啞鈴槓片加起來22kg
大家覺得應該買1還是2
急
我今晚得到答案就立即下單開始訓練
--
[問題] 超急！在線等，這兩種小臂訓練器選?
肌肉
1981
如題
1.
https://imgur.com/INMsdmn.jpg
2.
https://imgur.com/QXmqrdm.jpg
這兩種小臂訓練器要選哪個
大家覺得呢
有人特意練小臂嗎？
這種訓練器會不會比農夫走路或握力器有用
我自己有六個啞鈴槓片加起來22kg
大家覺得應該買1還是2
急
我今晚得到答案就立即下單開始訓練
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yawenla1樓意思是一樣的啊 我教練給我練過1 07/10 22:14
→ 2樓哪種比較好 07/10 22:15
a11212103樓不是一樣嗎？ 07/10 22:15
→ 4樓一個直接勾住，一個還要杆子 07/10 22:15
→ 5樓一個啞鈴片是橫的，一個是豎的 07/10 22:15
a11212106樓或許第一種拆掉能變組合式壺鈴+把手？ 07/10 22:21
a11212107樓
07/10 22:24
07/10 22:24→ illawang8樓結果都練到前三角 07/10 22:26
a11212109樓XDD 07/10 22:27
nocash10樓玩過一兩次可能就丟旁邊了 07/10 22:46
→ 11樓為什麼 這沒用嗎 07/10 22:54
→ sm98151212樓二比較好用 線會固定在中間 07/10 23:02
→ 13樓可是2是不是不方便加槓片 07/10 23:08
rnmm14樓這個不是都用土砲的嗎？材料五金行走一趟就有了 07/10 23:08
→ 15樓買完了== 已不急 07/10 23:33
→ rsreason16樓偏不回答 急屎你 07/11 01:38
→ 17樓樓上屁孩 07/11 03:14
rsreason18樓 07/11 07:55
lturtsamuel19樓不如買指力板 07/11 08:22
→ NICK99220樓槓片全串做腕彎舉就夠啦 練出幹架或腕力秒人的暴力型前臂 07/11 11:50
→ NICK99221樓還搭配Fat Gripz增加難度，2Xkg慢提慢放10x3組完爆腫爆粗 07/11 11:55
→ NICK99222樓是指單手腕彎舉,從不做雙手的 07/11 12:05
XXPLUS23樓都選錯了，要選可以固定在深蹲架或其他地方的，這樣才可 07/11 21:51
→ XXPLUS24樓以集中施力在扭轉上，不必分擔力氣在維持負重懸空 07/11 21:51