[問題] 我低密度膽固醇超過279怎麼辦?

肌肉

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https://i.imgur.com/xEQBbcw.jpeg

我36歲
生活規律
幾乎12點睡到早上7-8點
181cm
68kg
歐姆龍量測數據
體脂14.3%
內臟脂肪5%
骨骼肌率40.2%
身體年齡26歲
不過….
我的低密度膽固醇279.6
飲食一天兩餐168斷食
一天吃兩顆蛋
都吃外食自助餐居多
蔬菜吃滿多的
醫生說
要靠飲食降低效果有限
頂多從279降到250
還是建議吃藥
他說應該是遺傳的關係
身體少了某種分解的物質,因此才會飆高
請問有人也有類似狀況嗎?
該如何處理?


https://i.imgur.com/wXsNWLH.jpeg

https://i.imgur.com/VC9S4FH.jpeg


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本人1樓補充一下:我飲食是執行211餐盤 07/19 23:10
MK472樓就....相信醫生啊 不然你在去看另外一個醫生 看看會不會有不 07/19 23:11
MK473樓同見解 板友就算在懂健身 這種東西還是應該相信醫生專業 07/19 23:11
MK474樓才會比較安全 07/19 23:12
iamfc5樓建議超音波掃一下甲狀腺,我之前過高,結果是甲狀腺結節引 07/19 23:21
iamfc6樓起的 07/19 23:21
iamfc7樓掛耳鼻喉科 07/19 23:22
RUBYYU09198樓甲狀腺應該新陳代謝科或內分泌科比較精準 07/19 23:25
safemeg20009樓醫生不就叫你吃藥了?z網友會比醫生懂? 07/19 23:34
illawang10樓這東西這邊的人看起來會比醫生懂嗎? 07/19 23:40
heavenbeyond11樓醫學已經證實了,膽固醇受飲食的影響確實很小。所以 07/19 23:41
heavenbeyond12樓國外以前在提倡限制每日的雞蛋攝取量以控制膽固醇, 07/19 23:41
heavenbeyond13樓現在已經不提了,因為研究證實了膽固醇高低和遺傳以 07/19 23:41
heavenbeyond14樓及體質的關係更大。 07/19 23:41
heavenbeyond15樓你再去看其他醫生,得到的說法也是一樣的。 07/19 23:41
heavenbeyond16樓以你的體態和其他數字看來,確實你再去調整飲食也沒 07/19 23:43
heavenbeyond17樓用。 07/19 23:43
heavenbeyond18樓或許考慮改看中醫,去調整體質試試。反正這也不是立 07/19 23:43
heavenbeyond19樓即有生命危險的疾病,你可以多花點時間去處理。 07/19 23:43
nilcc20樓低碳飲食容易有這種數據 可以參考宋醫師的說法 07/19 23:50
nilcc21樓
07/19 23:50
nilcc22樓lUZB- 07/19 23:50
nilcc23樓 07/19 23:56
Radiomir24樓1. 有些人碰到蛋 LDL 就會飆高 07/20 00:09
Radiomir25樓2. 低碳飲食會 TG↓、LDL↑、HDL↑(靠吃就屌打運動者) 07/20 00:09
chigo52026樓就吃藥阿 07/20 00:13
final971127樓感覺你的腎功能也有點危險 07/20 00:18
cubegaga28樓真的擔心去驗sd-LDL 07/20 00:46
cubegaga29樓是說代謝症候群的指標也不看LDL 感覺TG跟HDL的優先級比 07/20 00:47
cubegaga30樓較高 07/20 00:47