看工作性質，至少我的行業我覺得算是強度不低的有氧吧，耐力比很多健身仔壯漢還強
本身行業電工
S腰帶全上就9KG+負重整天(各類手工具、電動起子等）
還不是背著而已，是穿在身上在樓梯鷹架爬上爬下作事一整天，甚至是太陽下，要安裝的材料重量還另計
作這行，基本上我隨便亂吃亂喝不用顧，體脂也15%以內，稍微出力還是有腹肌樣子，我年齡超過40歲
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Re: [問題] 勞動算是運動嗎？
肌肉
17120
看工作性質，至少我的行業我覺得算是強度不低的有氧吧，耐力比很多健身仔壯漢還強
本身行業電工
S腰帶全上就9KG+負重整天(各類手工具、電動起子等）
還不是背著而已，是穿在身上在樓梯鷹架爬上爬下作事一整天，甚至是太陽下，要安裝的材料重量還另計
作這行，基本上我隨便亂吃亂喝不用顧，體脂也15%以內，稍微出力還是有腹肌樣子，我年齡超過40歲
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→ Dwccc1樓猛男圖咧 08/04 17:07
keepgoingKH2樓話說腰帶有推薦的嗎，我搞電焊的，外面做還是掛腰上 08/04 17:13
→ keepgoingKH3樓方便，考慮單純腰帶還是肩帶加腰帶的。希望透氣，輕 08/04 17:13
dakkk4樓想看圖 08/04 17:14
→ 5樓現在瘦皮猴 脱了沒料啦，不過工作強度可以隨便亂吃不怕 08/04 17:18
→ 6樓胖 08/04 17:18
→ 7樓S腰帶當然是傳統腰扣好，因為穿脫快，背負式太花時間， 08/04 17:20
→ 8樓穿脫還要有固定姿勢才順 08/04 17:20
keepgoingKH9樓了解，謝謝。每次看電工經過都很佩服，腰上大包小包 08/04 17:23
→ keepgoingKH10樓感覺會不舒服但又是必要的，不然沒地方放工具 08/04 17:23
rick10223311樓勞力密集產業都這樣 平常熱量消耗高 08/04 18:35
toast152112樓我做物流的，性質雖然沒原po這麼硬，但是上班時段一整 08/04 18:43
→ toast152113樓天走下來的步數保底都1萬+ 08/04 18:43
heavenbeyond14樓有一說一，四十以上的大叔體脂 < 15%，至少贏過80% 08/04 21:35
→ heavenbeyond15樓的同輩了。 08/04 21:35
s880st16樓楼梯战神阿兴 08/04 22:48
→ s880st17樓阿興與嘴哥 08/04 22:51
KJK718樓工地環境，只要不碰檳榔香煙維士比，就贏9成的人了 08/04 22:54
→ s880st19樓阿興與帥哥們 08/04 23:03
dirtyli20樓勞動當然算運動 只是你的運動品質跟運動量很難顧及 08/05 01:38
jesuskobe21樓如果是瘦皮猴,有很大可能你天生體質就屬於不容易胖的 08/05 13:00
→ jesuskobe22樓我伯父就水電工吃東西也不多不太喝酒,但肚子就超大 08/05 13:01
jesuskobe23樓就算你今天坐的不是水電工,也有可能體脂肪也高不到哪 08/05 13:03
→ GOPOL24樓沒圖沒真相 08/05 17:00
ng13001625樓勞力是需要靠體脂來維持體力的！！ 08/05 21:51
→ ng13001626樓普遍體脂都是在20上下 絕不可能15以下 08/05 21:52
ng13001627樓怎麼到現在還有人以為 低脂是健康指標 08/05 21:54
→ 28樓2019時量的，很久沒量 08/06 01:37
→ 29樓 08/06 01:43
