看到電視上播放F1賽車手的介紹，每
個車手的脖子都很粗，尤其是阿隆索
，脖子簡直跟頭圍一樣。
這是因為賽車開久了，在承受過彎G
力的折磨所形成，還是特別重訓的成
果？
除此之外，長時間開賽車有需要特別
去訓練肌肉嗎？
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[問題] 賽車手需要特別練重訓嗎？
肌肉
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看到電視上播放F1賽車手的介紹，每
個車手的脖子都很粗，尤其是阿隆索
，脖子簡直跟頭圍一樣。
這是因為賽車開久了，在承受過彎G
力的折磨所形成，還是特別重訓的成
果？
除此之外，長時間開賽車有需要特別
去訓練肌肉嗎？
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et226396431樓重訓不清楚，但賽車手絕對需要很好的心肺耐力 08/14 19:13
idareyou2樓
08/14 19:20
08/14 19:20→ idareyou3樓還看過影片在練轉方向盤 08/14 19:21
→ rsreason4樓ㄚ不94專項訓練 08/14 19:28
s92091222225樓詳情請看GT跨界玩家 08/14 19:58
→ dicky10076樓只要是選手 肌力 耐力 有氧 什麼訓練都應該基本都會碰 08/14 20:19
→ dicky10077樓點吧 你不練別人練 就會輸在這點 誰敢不練 08/14 20:19
kzfun20018樓有比泰森巔峰時還粗嗎 08/14 20:32
louis52659樓練頸椎脖子會不會是因為如果發生意外，至少可以保護， 08/14 20:49
→ louis526510樓雖然重大事故還是無法百分百保護 08/14 20:49
juanesrule11樓練脖子是因為過彎承受5G離心力 血液正常流通 頭腦清 08/14 20:55
→ juanesrule12樓晰 視野正常 08/14 20:55
iamoldtwo13樓好問題，這有錢人運動，實際怎麼練還真難知道 08/14 21:24
kee3214樓一般職業駕駛最建議的都是換工作，這種註定過坐式生活，連 08/14 21:55
→ kee3215樓小便時間都受限制的工作型態，對健康非常不好 08/14 21:55
sleepyrat16樓訓練滾輪胎 08/14 22:03
sm98151217樓==人家是職業運動員 08/14 22:21
→ emip18樓那個脖子跟職業拳手一樣 是重點訓練的部位 08/14 23:05
XXPLUS19樓脖子當然是特別練的，不是開著開著就變粗了，跟競輪選手 08/14 23:47
→ XXPLUS20樓的粗大腿一個意思，車要騎但大腿也要練，雙管齊下。 08/14 23:47
→ XXPLUS21樓彈力帶、cable、掛槓片都可以練，不是練頸椎，是練對抗 08/14 23:50
henry540522樓去年不就有一部電影在講 08/15 00:34
→ henry540523樓GT：跨界玩家 08/15 00:35
→ henry540524樓我沒看 但預告片就有說他們是需要訓練的 08/15 00:35
ttl121925樓 08/15 01:05
→ ttl121926樓jNDg2czlv 08/15 01:05
saypon27樓看一下 Netflix 的 Drive to Survive 會有訓練片段 08/15 01:31
gm325228樓拳擊要練的肌肉很多，脖子還真的可能一樣粗 08/15 08:03
a204120129樓到了職業就知道教練的重要性 08/15 08:29
t7231230樓當然要 方向盤跟踏板都很重 08/15 08:46