: 小弟健身新手
: 有感於力量不足 次數不足
: 組間休息都要拉很長才有上一組80%
: 除了要多練多吃之外 想補充肌酸
: 爬了一下文 肌酸有膠囊 有粉劑
: 各有優缺點
: 膠囊好入口但傷荷包
: 不傷荷包的要當藥粉吞
: tryall便宜 但不知道入口藥劑味重不重
: 果果肌酸(粉狀)-目前乳清都喝這牌
: On膠囊好入口 但價格較粉劑高
: MP錠劑算是中規中矩
: 不知道哪個比較推薦 好入口也不傷荷包
: 感謝各位巨巨
MP要1799
那酷彭這個是不是很划算啊…？
而且肌酸我都直接加在高蛋白裡面一起喝，為什麼會有不好入口的問題，喝不出來吧（？
https://i.imgur.com/yi3Nex1.jpeg
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1724122794.A.9BC.htmlEggAcme1樓肌酸加在高蛋白裡面根本吃不出味道，我也都這樣吃。 08/20 11:12
adad483622樓合啊 可是要算進關的額度 08/20 11:45
→ sumton3樓直接倒嘴巴不就好了，乳清也是還要泡浪費時間 08/20 12:18
crazysix4樓肌酸很難溶解 可能你的都在杯底… 08/20 12:50
→ crazysix5樓除非你買的是進階款 粉很細那種 08/20 12:50
→ cubegaga6樓直接倒嘴巴就好啦 一口的事情 08/20 13:17
→ 本人7樓不會都在杯底啊 喝完高蛋白還會裝水 08/20 13:25
manaitu55668樓網購版很多 酷彭文 可以參考一下 08/20 13:56
→ talkdiary9樓直接倒嘴巴+1，一口水就下去了 08/20 13:58
huntersp10樓直接倒嘴巴配水+1 08/20 15:18
→ 本人11樓主要是說這麼便宜跟一般大家說很貴的顯不相當 08/20 15:44
bananasp12樓MP一公斤原價2450，但隨便都有5折大概1250內吧 08/20 15:57
→ 本人13樓跟388也是差太多 08/20 16:18
→ ro123eo14樓倒嘴裡當吃藥 08/20 18:14
→ iamoldtwo15樓一定艾配涼開水 08/20 19:54
andy5160616樓我Tryall的是都跟乳清一起喝 我試過杯子+水搖也OK 08/20 22:34
WanCa17樓大家肌酸真的都一匙直接當藥吃嗎？ 我都泡500ml水當飲料喝 08/20 23:19
→ WanCa18樓可以直接嗑方便很多欸 08/20 23:19
bigheaddon19樓吞藥+1 08/21 01:38
davidfirsttw20樓建議找微粉化的肌酸，直接尻或是加乳清都會好入口 08/21 06:58
→ davidfirsttw21樓很多 08/21 06:58
jaysuzuki22樓MP是用creapure的，我想問用creapure的還有更便宜的嗎 08/21 09:11
Gikber23樓本來我也都泡水喝，自從當藥粉一口吞後回不去了，真的方便 08/21 09:49
→ KY199824樓原味都很難喝，你要好喝買調味的 08/21 11:20
rayneasd25樓5g肌酸, 大概30~50ml的水攪一攪溶解就一口喝下去沒感覺 08/22 09:00
→ rayneasd26樓微粉肌酸最怕受潮, 就會很難溶解, 喝起來也會口感很粗.. 08/22 09:00
→ sumton27樓泡水口感反而很奇怪，我認識的全部都是直接入口 08/23 11:53
Carters110928樓肌酸又沒味道套水一樣像吃沙子 直接吃就好了不用多 08/24 00:40
→ Carters110929樓此一舉 08/24 00:40
blue99930樓肌酸也沒味道吧 有差嗎 我感覺像吃細沙 沒太大感覺 08/24 10:02
