[問題] 請教台中南屯熟齡健身房推薦

肌肉

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Hi

最近家中的長輩有椎間盤突出的症狀，正在復健

加上年紀接近退休，看著她的動作越來越吃力，肌肉也感覺越來越少

利用YT影片洗腦，初步溝通她還算願意開始健身

所以想請教大家

在南屯costco附近，或是西區有無推薦的健身房和教練(最遠接受到台灣大道附近)

主要需求是

1. 熟齡/銀髮健身專業教練

2. 有團體課程(讓她跟她朋友一起去參加)

3. 距離不要太遠(降低惰性)

4. 她和她朋友也都還沒退休，假日如果有開比較方便

如果有適合的再麻煩大家推薦，非常感謝大家的資訊~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.146.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1724466642.A.66F.html

MatheFuck1樓長輩團課一律建議萵苣黎明wg可以看看 08/24 13:31

→ MatheFuck2樓很多媽媽叔叔都在上團課可能長輩會比較願意去 08/24 13:31

francis5183樓南屯costco附近好像有中力? 只不過沒冷氣就是了 08/24 20:09

patty07024樓我媽也都早上跟朋友一起去WG上團課重訓就是簡單用一些 08/24 21:22

→ patty07025樓機械式器材可以先帶長輩去參觀環境看看 08/24 21:22

→ 本人6樓感謝大家推薦，WG我先帶他去看看 08/24 22:54

strikesout7樓XD馬上就出來一篇WG的新聞 08/25 02:42

popq78948樓台中板問可能比較熟 08/25 05:55

→ solshaer9樓一樓… 08/25 11:44

→ GoalBased10樓WG建議不要來黎明店，清潔做得差，冷氣不冷，我阿姨本 08/25 13:38

→ GoalBased11樓來是會員，因為上面原因離開了 08/25 13:38

barrytwu12樓優漾不錯 08/25 16:11

iveylu13樓有特殊狀況我會覺得找1對1或1對2的教練比較好，團課教練沒 08/26 11:07

→ iveylu14樓辦法專心顧某人。 08/26 11:07

→ iveylu15樓中力的陳彥霖跟永動保健的顏弘，是我自己上過的2位教練 08/26 11:08

→ iveylu16樓都蠻推薦的。（南屯中力已收掉了）（剩南區那間可能比較近 08/26 11:09

moo81051517樓東興路上的Riot Fitness，有很多銀髮族學生，也有團課 08/26 18:12

→ moo81051518樓有興趣可以搜尋他們IG看看 08/26 18:12

CAROLINELEE19樓推薦龍富路的 Ultra fitness. 滿多熟齡學員的，停車 08/27 14:15

→ CAROLINELEE20樓也還算方便 08/27 14:15

PTT鄉民日記

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