[問題] 扁平足三項訓練鞋肌肉
本身是扁平足，免役也沒新訓過
現役鞋
深蹲 Reebok Legacy Lifter 一代
臥推、硬舉、其餘訓練 Reebok Nano X3
我本身的腳踝活動度很差，股骨比較長，Legacy高跟蹲到底也頂多在IPF標準邊緣
最近找了健力教練，想調整我的蹲推姿勢，硬舉則是從零開始
有在物色硬舉鞋或是赤足鞋這種，硬舉的時候穿
爬文大多是美惡力和Vivobarefoot
不知道像我這種扁平足或是足弓塌陷的使用者在穿這種類型的鞋子
是否會有足弓發力不足導致內八或是有什麼其他問題？
要先買兩千多的美惡力試試還是直接Vivo比較好呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.74.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1724728845.A.F88.htmlkgblbarbar1樓我的教練說可以穿溯溪鞋 有錢就穿Vivo 08/27 11:30
kobe304182樓我自己差點免疫的狀況 就一般的UA the rock系列而已 08/27 11:45
wadechen3樓如果在台北的話 兩牌應該都有地方可以試穿 建議穿穿看 08/27 11:47
wadechen4樓我是穿過vivo就回不去惹 08/27 11:48
ccaf92845樓扁平免役+1 不過可以穿舉重鞋全蹲 活動度調整好還是沒啥 08/27 13:07
→ ccaf92846樓太大問題 08/27 13:07
→ ccaf92847樓我是穿sabo 這款應該不算墊很高的 08/27 13:08
→ sumton8樓說真的扁平足不太適合穿赤足，你還是會需要足墊去幫你支 08/27 16:56
→ sumton9樓撐，這樣純赤足對你的效益基本就很低只剩楦頭寬的功能 08/27 16:56
bvdx10樓建議先從淘寶買或是直接跟版上cediading大的赤足鞋團。之後 08/27 18:56
→ bvdx11樓覺得適合有需要再買美惡力或是vivo ，價差真的太大了 08/27 18:56
→ arms680612樓都買CA了沒有必要回去當盤子買noto 08/27 21:34
kgblbarbar13樓我扁平足 差幾度替代役 穿了訂製鞋墊後 這裡痛那裡痛 08/28 00:31
→ kgblbarbar14樓穿了赤足鞋之後舒適多了 08/28 00:32
→ kgblbarbar15樓足弓力量也比之前好 不過個人選擇個人擔 呵呵 08/28 00:33
morgankhs16樓我也扁平足 但我直接穿鞋墊供參考 08/28 02:23
KNZ66617樓推薦你可以先看看e3 rehab的影片 08/28 03:43
→ 本人18樓謝謝各位的建議 有些簡寫看不太懂 但我會在估狗看看 08/28 13:32
→ 本人19樓謝謝 08/28 13:32
→ iamoldtwo20樓這篇推文專業 08/28 18:02
TheGiver21樓推 08/29 20:20