各位巨巨大家好
小弟只是個辦公室肥宅
因為辦公室坐太久了
所以偶爾會去健身房活動身體
但每次做傳統或六角槓硬舉
即使很輕重量大約30-40公斤上下（本人體重76）
只要做到第二或第三組後
在每組最後一下做完會覺得心臟有點瞬間加速的感覺
然後也會有耳鳴的情況 而且在運動完後會持續滿久的大概幾個小時
不知到這樣到底正不正常 有沒有肥宅跟我是一樣的情況呢
--
[問題] 每次硬舉後就會耳朵不舒服
肌肉
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各位巨巨大家好
小弟只是個辦公室肥宅
因為辦公室坐太久了
所以偶爾會去健身房活動身體
但每次做傳統或六角槓硬舉
即使很輕重量大約30-40公斤上下（本人體重76）
只要做到第二或第三組後
在每組最後一下做完會覺得心臟有點瞬間加速的感覺
然後也會有耳鳴的情況 而且在運動完後會持續滿久的大概幾個小時
不知到這樣到底正不正常 有沒有肥宅跟我是一樣的情況呢
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wen123051樓應該是過度換氣，太喘造成的 09/02 17:15
→ wen123052樓體內二氧化碳濃度太低，呼吸慢一點 09/02 17:17
→ GoalBased3樓你怎麼會覺得這是正常？ 09/02 17:29
patty07024樓心跳加速還算合理 耳鳴不太正常吧 09/02 18:17
dakkk5樓血壓可能太高 09/02 18:21
wtsph6樓我也會，頭部內部小肌肉以及頸部肌肉緊繃壓迫耳咽管之類的 09/02 19:03
→ wtsph7樓，嚴重起來還會頭暈 09/02 19:03
→ Iversonshao8樓耳屎挖一挖 去小兒科挖挖看 09/02 19:05
malouflage9樓或許是 閉氣方式，有影片各位大巨巨比較能幫你判斷 09/02 19:07
→ rsreason10樓那 就 鼻 咬 IN 舉 09/02 19:48
→ Asucks11樓完全不正常，別硬拚，建議拍影片給大家看一下 09/02 20:26
Kaisa12樓反正我是不做硬舉的=.= 09/02 22:21
→ noomlluf7213樓正常應該不會這樣 09/03 00:34
halulu14樓你血壓還好嗎 09/03 06:25
celtics5203415樓記得呼吸 09/03 09:53
bearching16樓只有硬舉會這樣嗎？ 09/03 10:24
rxers199417樓我也會欸 大重量練腿會發生 我自己是覺得血液集中在腿 09/03 13:17
→ rxers199418樓腦部缺氧 因為稍微彎腰前傾一下好轉 站直又開始 09/03 13:17
TauGM19樓我拉體重2倍沒有耳鳴過，眼壓會升高而已 09/03 13:18
charly420樓應該還算正常 但不舒服就不要免強 09/03 14:41
thousandwave21樓戀愛了 09/03 20:41
→ iamoldtwo22樓不正常 09/03 20:51
tina7871423樓看看一段時間還會不會 如果還會不舒服就蠻怪的 09/04 13:59
momoforever24樓不正常 檢查心血管之類通常真的正常自己也不會發文 09/06 09:11
j112538725樓用力的時候有憋氣? 09/06 13:11
→ 26樓在做的時候會稍微有點憋氣吧 因為很怕核心鬆掉 但是每 09/10 13:44
→ 27樓下都還會在換氣這樣 09/10 13:44
luckynight28樓起槓搭配慢吐氣，感覺是憋氣的問題 09/13 10:57