叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
民視新聞網
2024年9月11日 週三 下午4:28
體育中心／季芸報導
可別以為舉重冠軍都是年輕人！
美國密西根州一位高齡81歲的舉重阿嬤諾拉（Nora Langdon ），在她65歲時因為發現爬
樓梯時總是氣喘吁吁，因此決定開說鍛煉體力練習舉重，沒想到越舉越有興趣，竟然成為
了職業舉重選手，還以蹲舉187公斤、臥推92公斤、硬舉192公斤的傲人成績，寫下70至80
歲年齡組世界紀錄。
來自美國密西根州的諾拉，在從房仲業退休之後，整天就是吃東西看電視，不喜歡運動的
她體重也直線上升，直到65歲時，發現連上下樓梯都氣喘吁吁，為了健康著想，諾拉決定
要做出改變上健身房運動。
https://i.imgur.com/vG2Lljt.jpeg蒐奇／叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
美國81歲舉重阿嬤破世界紀錄。（IG@jazzienora）
諾拉的教練表示，他沒想到她會想練舉重，以為諾拉只是想運動減重，但在接觸舉重運動
後，諾拉進步神速，就連教練都稱讚她有天賦，於是諾拉開始進行為期兩年的專業訓練，
也逐漸各大賽事中嶄露頭角，在70至80歲年齡組中，不只打破國內紀錄，還以蹲舉187公
斤、臥推92公斤、硬舉192公斤寫下世界紀錄，成為人人佩服的「舉重阿嬤」
諾拉表示雖然一開始家人都勸她不要這麼累，好好享受退休生活，但諾拉說她實在不想回
到以前成天坐著看電視的日子，透過舉重不僅找回熱情，還能強健身體，甚至和年輕人交
流，退休之後開啟新的健康人生。
https://ynews.page.link/TzGcC--
popq78941樓跟鬼一樣 09/11 19:09
EggAcme2樓臥推92好強... 09/11 19:18
dice4563樓猛爆 09/11 19:41
hermes203724樓推>< 09/11 20:12
ZBeta5樓不是，這太猛了吧- - 09/11 20:17
fim6樓這是真的新聞嗎? 81歲 三項超過470... 09/11 20:49
lin795297樓阿嬤都比我強 09/11 20:50
bustinjieber8樓拷貝這是鬼吧，深蹲187很扯， 09/11 20:50
→ bustinjieber9樓三項對一般男生來說也有中上標準了。 09/11 20:50
UCCUplz10樓猛耶 09/11 20:54
antiwow11樓不只中上吧 09/11 20:57
UCCUplz12樓跑去看了一下關於阿嬤的報導 09/11 21:06
→ UCCUplz13樓這個阿嬤還有跑uber eat支持生活，網友都在問說怎麼都沒 09/11 21:06
→ UCCUplz14樓有贊助商贊助她 09/11 21:06
Kaisa15樓我看IG單位應該是磅吧 09/11 21:06
UCCUplz16樓不是磅 確實是公斤 09/11 21:15
hao812417樓看著阿嬤不禁自省... 09/11 21:29
iamoldtwo18樓我的天,81歲婦人三項471kg 09/11 21:32
bustinjieber19樓看比較的男性是全體還是三項專精， 09/11 21:37
→ bustinjieber20樓如果你是說全體男性，那應該有PR99以上， 09/11 21:37
→ bustinjieber21樓也就是路上不分年齡隨便抓100個男性， 09/11 21:37
→ bustinjieber22樓三項總和應該很難找到一個比她高。 09/11 21:37
tupacshkur23樓好鬼!! 09/11 21:39
→ rsreason24樓肌肉量如何? 09/11 21:53
jyekid25樓台灣國中小的營養午餐媽媽們也不容小覷 09/11 22:04
weakerman26樓為什麼連結裡的內文寫“健力”，這邊內文寫的是舉重？ 09/11 22:08
abc2108699927樓臥推92... 09/11 22:10
Asucks28樓黑人基因真香 09/11 22:22
→ cubegaga29樓阿嬤都比我強== 09/11 22:23
dogdudu30樓深蹲、臥推打趴很多人了！ 09/11 22:41
