[問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異

肌肉

26181

最近老公為了增加肌肉量
乳清消耗量很大,家裡的都快見底了
想說送禮物給他驚喜,做了些功課

濃縮乳清蛋白是最入門的,價格也比較親民
分離跟水解乳清蛋白,都是適合乳糖不耐症的人喝
但水解的吸收跟蛋白質會更好一點?
另外,混合式蛋白我看其他部落格是說
把各種乳清混合在一起(這樣味道不會很奇怪嗎?

我也有看到BCAA這個詞
可以幫助肌肉生長、減少疲勞
不過沒看到說BCAA含量要多少比較好
我自己的理解是越高越好,不知道有沒有理解錯誤?

因為是要給驚喜,所以不方便直接問老公
也不知道我查詢的資訊有沒有正確
想詢問版上大家意見
牌子會選老公原本就在喝的MARS
但我是考慮買袋裝的
因為感覺隨手包不太適合平時消耗量太大的
大家有其他口味上的推薦也歡迎!
先感謝大家

https://i.imgur.com/XeW7hDm.png


https://i.imgur.com/wZaf5hl.png







--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.188.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1727409948.A.0B7.html
kimmy21341樓離題一下超羨慕,我家的很久沒給過驚喜了 09/27 12:16
weakerman2樓他平時喝甚麼就買甚麼啊...大多數的人乳清其實就是一口 09/27 12:16
weakerman3樓悶,買平常在喝的品牌口味就好,不需要換別的 09/27 12:17
rayjust4樓我自己有乳糖不耐症 只喝過水解跟分離乳清蛋白 我自己是 09/27 12:21
rayjust5樓只有差在價格啦 09/27 12:22
rayjust6樓*覺得 09/27 12:25
CCRun7樓不熟的話拜託不要亂送驚喜,我小時候想和同學一起玩寶可夢 09/27 12:33
CCRun8樓,結果在中國工作的我爸擅自在深圳華強北亂買從海外運過去 09/27 12:33
CCRun9樓中國的水貨二手psp 1000型,而且因為當年中共還沒開放遊戲 09/27 12:33
CCRun10樓機,買賣這些東西是有法律風險的,所以他買二手1000型的價 09/27 12:33
CCRun11樓格居然比當時台灣市售的3000型全新機還貴,還扛了一堆盜版 09/27 12:33
CCRun12樓CD-rom回台灣問為什麼插不進去psp的UMD槽裡面 09/27 12:33
taoyuanking13樓我喝過水解隨手包跟混合式乳清,喝起來味道差不多, 09/27 12:54
taoyuanking14樓兩個我都有買,隨手包出差時帶比較方便,袋裝的就在 09/27 12:54
taoyuanking15樓家裡用,快速省事! 09/27 12:55
wujet0910016樓就看他平常喝什麼就買什麼就好了 而且乳清的調味如果 09/27 12:56
wujet0910017樓個體耐受度不高的話買到不適應的全部就浪費了 09/27 12:56
haveoneday18樓不要不小心買到高熱量就好 09/27 13:06
sm98151219樓嘗試新的口味也未嘗不好 09/27 13:07
sm98151220樓怕踩雷買小包的多口味試 09/27 13:07
cubegaga21樓你可以送禮盒裝 裡面多種口味 可以試喝 我覺得很不錯 09/27 13:11
cubegaga22樓如果是我收到會蠻開心的啦 09/27 13:11
cubegaga23樓大袋裝如果是不愛的口味很尷尬 09/27 13:11
cheng50510324樓濃縮乳清主要是CP值比較高,適合每天需要大量補充蛋 09/27 13:35
cheng50510325樓白質的人,混合式乳清就我所知不是所有乳清蛋白都混 09/27 13:35
cheng50510326樓合啦,如果你要買戰神的話,我看他的營養標示是濃縮 09/27 13:35
cheng50510327樓跟分離乳清混合,像你說的,分離乳清乳糖含量比較低 09/27 13:35
cheng50510328樓,對乳糖會過敏的人比較友善,如果你老公沒有乳糖方 09/27 13:35
cheng50510329樓面的問題,就選濃縮乳清的會比較划算。 09/27 13:35
p28524c30樓乳清中BCAA大概都落在4-5克之間,人體所需大概10-20克就 09/27 13:50