[問題] 請問新店七張適合銀髮族訓練的健身房

肌肉

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今天太感動,勸了好久的爸爸居然主動說想要重訓,
爸爸雖然平常都有爬山、騎自行車,
但他說現在一般走路可能都要拐丈,覺得腿沒力,
看了趙少康(?開始在家深蹲,
說現在每天蹲50下,覺得蠻有幫助,
總算認同重訓還是需要的(之前一直說自己有爬山騎車很夠啦,根本勸不聽)

我當然馬上說,你還是要找教練帶你訓練啦,不是只練腿而已,全身都需要,
爸爸也說好,願意讓我安排體驗諮詢,
終於等到爸爸自己想通太開心了~~~

所以,想問問有沒有新店的板友,
七張附近適合長輩重訓的健身房?
我自己是鎖定健工或morefit啦(爸爸覺得新店WG最方便,但我Say NO...)
因為爸爸應該喜歡大場館、有很多器材可以用的,
所以小健身工作室暫不考慮,
不知道這兩間的教練素質、教學如何呢?

教練課的收費,
我大概知道健工的,不知morefit會在哪個區間?
還請知道的大大分享了:)

ps.女兒勸三年不如趙少康....唉...要長輩想通有夠難


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wen123051樓其實你自己看那些館內教練的證照有沒有銀髮族訓練的就好 11/19 16:04
wen123052樓 11/19 16:04
wen123053樓有這張至少不會是阿貓阿狗教練 11/19 16:05
lee9883254樓google 地圖距離由近到遠 每間打電話問誰有高齡族執照 11/19 16:54
lee9883255樓銀髮族剛接觸 與其說訓練 那更像是復健 11/19 16:58
hiaries6樓推個,長輩願意嘗試總是讓人開心 11/19 20:46
tilasmi7樓我還是比較推身體旅行的教練 11/19 21:29
bvdx8樓萬隆廠還不錯 蠻多銀髮族的 能交到銀髮健友的話也不錯 11/19 23:58
Anda9樓爬山的話腿的肌肉應該很發達才對啊 11/20 00:18
YuDragon10樓如果爬山只是走步道 騎車也都平地的話 訓練效果應該不 11/20 00:44
YuDragon11樓明顯 11/20 00:44
Deltak12樓我上課教練好像有在教銀髮族,有興趣的話站內我避免廣告 11/20 07:28
Deltak13樓阿,沒看到要選大場館,我的這間比較小,那沒事 11/20 07:28
faechai556614樓為何不選爸爸覺得方便的 WG也沒啥問題吧 機械器材夠 11/20 07:52
faechai556615樓多長輩很適合 如果選一間他都沒很想去的 久了不去反 11/20 07:52
faechai556616樓而失去意義了 11/20 07:52
jessica3535417樓一定要選最方便的,不然怎麼會想去 11/20 09:11
weakerman18樓場館選最方便的比較好 11/20 09:47
本人19樓爸爸爬山不是步道,是蠻難的,但年紀大了,加上爸爸又吃 11/20 12:27
本人20樓很少,又騎車,肌肉很少,肌力也退很多,所以我才一直勸 11/20 12:27
本人21樓重訓,之前都講不聽,最近他自己才覺得需要。 11/20 12:27
本人22樓後來發現爸爸覺得方便的是健工新店廠,那就來諮詢這間好 11/20 12:28
本人23樓 11/20 12:28
本人24樓不然我覺得練健康最適合,但太遠了 11/20 12:29
ccl00725樓如果你爸原始專項是爬山 而且是有星級以上的 那對一般教練 11/20 12:41
ccl00726樓來說比待辦公室好幾年三四十幾歲上班族好訓練很多 11/20 12:43
本人27樓沒有到百岳那些啦,但就不是健行步道那種,腳力是不錯, 11/20 12:49
本人28樓但就真的吃太少+退化,爸爸已經很瘦了還減肥... 11/20 12:49
本人29樓肌力不足讓爸爸連搭公車都不願意,覺得晃晃很怕摔,只肯 11/20 12:50
本人30樓搭捷運輕軌... 11/20 12:50