ntc0394001樓這應該發在拳擊版比較好吧…… 01/06 10:07
→ ntc0394002樓不然好歹發一些他的健身內容。 01/06 10:08
→ ntc0394003樓
01/06 10:08 ntc0394004樓偏向自重高次數的肌肉耐力訓練。 01/06 10:13
→ 本人5樓拳擊板太冷沒啥人在看，樓上貼的方法一般人每天練每天傷< 01/06 10:29
→ 本人6樓奧運拳擊冠軍Tony說的，晚點就順便補上改良板纇泰森菜單 01/06 10:29
a668800227樓錯版都沒人噓… 01/06 11:47
Bentwo38樓end 01/06 13:48
ninggo9樓瘦身版也發健身版也發 當個版？ 01/06 13:52
→ 本人10樓總有理由酸的網路酸酸去/拳擊,也幾十篇但被刺激到還4會酸 01/06 14:48
→ 本人11樓可能習慣看平庸點的東西吧不然難度高或領域不同就會降 cc 01/06 14:48
MASOMASO12樓你好 我覺得你直接去放拳擊版 之前很多版就是這樣 男版 01/06 15:07
→ MASOMASO13樓一堆跑去女版被幹死 原因是男版沒人氣 但沒人氣甘女版 01/06 15:08
→ MASOMASO14樓屁事? 我建議你可以放拳擊版 武術版 mma版 01/06 15:08
→ MASOMASO15樓MMA版和武術版還是有在動的 01/06 15:09
→ 本人16樓沒違反板規也有涉及相關領域的話,管別人愛po哪板? 有一句 01/06 15:26
→ 本人17樓智理名言"世界上最重要的兩件事-關我屁事 關你屁事" so別 01/06 15:26
→ 本人18樓人沒向我尋求建議,我4不會住海邊去建議別人啦 謝1個推餒~ 01/06 15:26
areett19樓空拳是給腦袋模擬對打情境,有動腦&基礎的技術來協動~才是 01/06 16:38
→ areett20樓空拳訓練的根本,要訓練體能也有很多肌力訓練的衍伸動作可 01/06 16:38
→ areett21樓以操,總之把拳擊當體能訓練;就要找懂拳理的教練指導,自己 01/06 16:38
→ areett22樓模仿就只能學其形而不解其意...對這門競技運動一知半解也 01/06 16:38
→ areett23樓蠻可惜的 01/06 16:38
heavenbeyond24樓輪擺式移位？ 01/06 17:42
BardxBaymax25樓K 01/06 19:35
→ rsreason26樓可以躲子彈？ 01/06 19:50
→ 本人27樓看國外奧運拳手講解就可，找本土教練給它好為人師做啥? 01/06 21:24
→ 本人28樓也沒要比賽，運動從不屑也沒找教練過 天生不爽給人指點~ 01/06 21:24
→ FlynnZhang29樓泰森在一次受訪中坦承，自己也是受到動畫《第一神拳》 01/06 21:31
→ FlynnZhang30樓的啟發，才練成了peekaboo這個動作 01/06 21:31