[問題] 雙軸高拉背部訓練機的神奇現象

肌肉

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你們做過這個嗎

雙軸高拉背部訓練機

教練說比引體向上或cable下拉好練

那麼問題來了

我發現

我自己練的時候

比如41kg下拉

我可以單手做很穩很有感覺

可是52kg下拉

雙手拉不太動

這就奇怪了

單手可以拉41kg

雙手52理論上每手是26kg

怎麼反而不穩

還是說單手的時候這台機器有什麼隱藏功能會被觸發，變好拉之類

有這種事情嗎

還有

這台真的是練背神器嗎

比引體向上還要好？

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prochnost1樓你插41單手也是20.5吧？不會插52單手拉看看嗎 03/12 16:14

askker2樓有沒有可能你單手拉的時候有代償借力 03/12 16:15

→ 本人3樓我41雙手也比單手吃力 03/12 16:19

→ 本人4樓雙手拉起來超累，單手可以拉很快 03/12 16:19

king90046guy5樓雙手拉身體在中間單手拉身體不在中間 03/12 16:27

king90046guy6樓力臂變短 03/12 16:29

Theodoric7樓單手中間會變動滑輪，所以單邊受力跟雙手一樣 03/12 16:32

heavenbeyond8樓偷偷告訴你，我也有類似的疑問 XD 不過我用的是水 03/12 17:06

→ heavenbeyond9樓平拉的。 03/12 17:06

→ heavenbeyond10樓想說單手可以拉40，那雙手拉個70~80差不多吧，沒想 03/12 17:06

→ heavenbeyond11樓到雙手一樣只能拉40...我還偷偷仔細看了一下機械設 03/12 17:06

→ heavenbeyond12樓計，可是看不懂 XD 03/12 17:06

gjack13樓7樓就是正解 03/12 17:32

anaujv14樓可以試試沒有滑輪的相似器材！ 03/12 17:34

→ anaujv15樓前面7、8、9樓大大說的有理。 03/12 17:35

opgy16樓動滑輪設計就這樣，你插銷插50用單手拉，其實單手出力就一 03/12 17:45

→ opgy17樓半只有25另一半的力是另一端把手固定的cable提供。你兩手去 03/12 17:45

→ opgy18樓拉也是平分重量各25給左右手去拉 03/12 17:45

→ 本人19樓那豈不是誤導一堆人以為自己單手超強了嗎 03/12 18:45

→ NICK99220樓問就是加重片插到底暴力破台 03/12 19:07

ggsuperda21樓就是有樓上這種操作鋼繩被拉斷 03/12 20:33

defreestijl22樓這種類似器械還有練手臂的我也都只做單邊的 03/12 23:19

→ defreestijl23樓單邊發力姿勢對腰負擔比較小 03/12 23:19

→ defreestijl24樓加重片如果加到底就會壞那是設備的問題吧 03/12 23:19

rsreason25樓文組 03/12 23:26

→ kenkenken3126樓感謝這篇文,我之前對類似器材也有類似的疑問說 03/13 00:01

kenkenken3127樓之前做大腿後肌的機器也會覺得我單腿*2為啥差很多 03/13 00:03

ming012828樓動滑輪每邊重量自己除二 03/13 04:33

voohong29樓我就噓洗文沒要討論 03/13 07:20

wujet0910030樓鋼索滑輪怎麼配置的問題以前其他地方也見過類似的討 03/13 08:11

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