代po
我朋友最近去報名健身房
順便去量inbody
測出來的數據：骨骼肌17.6公斤、體脂18.5公斤
體重53公斤
算下來骨骼肌率、體脂率都33%左右
https://i.imgur.com/4iwTGq8.jpg
教練跟他說肌肉量太低有肌少症
他很震驚還有點難過
認為平常有運動的習慣不太可能吧
於是我上網查一下骨骼肌率正常範圍
女生的骨骼肌率範圍是28～30%
他還高於正常值欸
但是inbody 骨骼肌那欄的圖表的確是顯示低於正常值
請問為什麼會說肌肉量不夠有肌少症呢
--
[問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎
肌肉
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代po
我朋友最近去報名健身房
順便去量inbody
測出來的數據：骨骼肌17.6公斤、體脂18.5公斤
體重53公斤
算下來骨骼肌率、體脂率都33%左右
https://i.imgur.com/4iwTGq8.jpg
教練跟他說肌肉量太低有肌少症
他很震驚還有點難過
認為平常有運動的習慣不太可能吧
於是我上網查一下骨骼肌率正常範圍
女生的骨骼肌率範圍是28～30%
他還高於正常值欸
但是inbody 骨骼肌那欄的圖表的確是顯示低於正常值
請問為什麼會說肌肉量不夠有肌少症呢
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Takasteric1樓讓沒腦子的人認識專有名詞的下場就是濫用 08/11 10:20
Takasteric2樓別鳥他 08/11 10:21
FatZhai0173樓化痰有一點 08/11 10:27
Kranz4樓不能說有肌少症，但是骨骼肌偏低點情況下，風險是偏高的， 08/11 10:28
→ Kranz5樓肌少症會有很多測量項目，像是握力等等，所以沒辦法那麼主 08/11 10:28
→ Kranz6樓觀判斷 08/11 10:28
→ s25002057樓有沒有肌少不清楚 但一定是泡芙 08/11 10:33
→ dream26148樓綜藝節目當然有劇本，連歌唱比賽節目前面都要開會討論 08/11 10:33
→ dream26149樓了這張看到右邊看有沒有SML 08/11 10:33
→ dream261410樓講錯是smi 08/11 10:34
有Smi 5.3
→ dream261411樓當然配合步行速度以及握力測試 08/11 10:34
littlebun12樓正常的泡芙兒 棉花糖兒 沒事兒 08/11 10:50
KureRaian13樓超完美的「C」字了就別再......（健人追求的是D字） 08/11 10:51
→ nikesb14樓教練：精瘦=肌少症、微巨=體脂高、都沒有=姿勢不對。 08/11 10:56
cubegaga15樓肌少症常常被濫用 08/11 10:57
→ nikesb16樓反正怎樣都有屁洨可以講，但教練自己練好的也不到10%吧。 08/11 10:57
rick10223317樓肌少症應該是沒有，但100%泡芙人、肥胖沒錯 08/11 11:05
zhi872518樓超級泡芙人 08/11 11:08
titus1319樓肌少症是專業醫學名詞，教練說會被噴 08/11 11:08
gail73021820樓電阻式inbody參考就好，教練嘛.....這素質就算了好嗎 08/11 11:08
→ gail73021821樓？專有名詞不是這樣濫用的 08/11 11:08
→ e269909622樓誇飾 但這樣一直到60歲就真的會變肌少症 早點開始養成 08/11 11:09
→ e269909623樓運動習慣也好啦 08/11 11:09
→ titus1324樓所以教練應該要說：你肌肉量非常低/泡芙人/老了走不動 08/11 11:09
Fedorov25樓現在教練可以診斷肌少症了喔 08/11 11:14
ZincAllure26樓不會到生病 但看圖就知道肌肉很低脂肪很高 08/11 11:17
→ bear141427樓量小腿圍來判斷 08/11 11:17
→ shane2415628樓數值C型 泡芙人 要D型才是正常人 08/11 11:21
→ shane2415629樓反正你覺得健康沒負擔就不用管這些數值練 08/11 11:23
edward9711230樓不是D就不正常人？ 08/11 11:28