其實我覺得會這樣問的基本都是不運動的
好處是什麼 就喜歡練啊 練了沒成果還是去推
給那個重量壓就是爽
啊如果練了覺得很幹很累想知道練這個的意義是什麼 那就不要練就好了
當然也是我選擇少
就看不到全盲咪
其他爽的自己也無法做 像是跑步跑很快跑到感覺吸進去的空氣都變冰的舊鈔爽
但這個用跑不羈很難達成的 跑步機我最快也只敢調到15KPH 因為我怕用跑步機衝刺被彈出去就GG了
在想要事我看的到應該會想飆腳踏車
啊那個說沒成效
就我都亂吃
像最近就是每天200功課牛肉+一顆粽子+醫科肉包+一碗泡麵+兩匙乳清+一瓶可樂
體重也是66KG到70多KG會跑來跑去的
但我也不知他是怎麼跑的
反正目前就這樣173 68
滑輪夏拉 150磅一組6下 12組
坐姿器械滑船 180磅一組6下 想要12組 不過之後都會掉
正手座資胸推 210磅一組4下 15組
反手座資胸推 一組4下 15組 重量160~200磅 看情況
leg extension 175磅一組12下 5組
leg press 380磅一組12下 5組
希望哪天我有機會可以自己練三項吧
: ※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1alCjWwi ]
: 作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
: 標題: [閒聊] 男人健身的好處？
: 時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
: 如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
: 像是政宗君的男主
: https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
: 或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
: https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
: 名偵探柯南當中的千葉刑警等
: https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
: https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
: 但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
: 如果角色本身就沒有顏值，
: https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
: 那去健身有什麼好處啊？
: https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
: 靠身材讓奧客閉嘴嗎？
: https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
: 有沒有西洽？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690299981.A.0D2.htmlahan90081樓請問你是盲人嗎 07/26 00:27
→ keshiaolann2樓回樓上對他是 很正向！！！ 07/26 00:43
ahan90083樓怪不得 07/26 01:07
cubegaga4樓盲人要練三項每次都要教練幫忙吧 辛苦了 07/26 01:28
jamescle235樓加油了 07/26 01:55
minoru046樓至少健身讓身形改變身體健康是好事 如果是競技類的還會 07/26 02:00
→ minoru047樓整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用 07/26 02:00
splong8樓厲害推 07/26 08:16
easyleeful9樓推 07/26 08:34
button410樓好敬佩! 加油 one more rep! 07/26 08:34
Doncic997711樓推 07/26 09:00
newtypeL912樓全盲也練成這樣真是太立志了 推! 07/26 09:14
Jeter13樓原來全盲，還在想說這錯字也太多 好難閱讀 07/26 09:17
currygaygay14樓推，運動真的爽 07/26 09:35
socool071415樓推 07/26 09:58
smilejune16樓我常去的健身房也有位全盲人士在練，每每看到心裡都滿 07/26 09:59
→ smilejune17樓滿的respect! 07/26 09:59
fim18樓原本想說文字表達怪怪的，原來是全盲朋友 07/26 10:04
ARTCOM19樓兄day還能發文太猛啦 07/26 10:52
dl12320樓猛，只有不想做沒有做不到的事 07/26 10:57
dl12321樓我只是好奇，鄉民推文原PO要如何知道？該不會招人 07/26 10:58
→ dl12322樓說給你聽吧？ 07/26 10:58
mtm23樓好強!!! 07/26 11:17
→ mtm24樓應該是代PO吧? 07/26 11:20
halulu25樓iphone會唸 07/26 11:29
fb0002267426樓感覺是個心態很好的人 07/26 11:37
jack9131527樓厲害.. 07/26 11:59
ruby98120628樓太勵志了 07/26 12:29
bvg253645229樓Respect 07/26 12:42
iamoldtwo30樓勵志推推!我記得有給盲人的手指點字會讀出來的APP 07/26 12:42
