[閒聊] 教超多詭異動作的健身房

肌肉

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臉書連結不喜誤入

我還以為是反串,結果一堆影片都差不多奇葩

https://imgur.com/7dchM3l.jpg


https://imgur.com/HnB2Rex.jpg


https://imgur.com/OQBwkKI.jpg


還有一堆很奇葩的

真的有效嗎?


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作者 siriusc ( ) 看板 NBA
標題 [討論] Curry能排上史上前五PG嗎
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.17.2※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690005096.A.331.html
STB11樓96哪間學店 11/13 14:48
john910182樓140.96是工研院好嗎...... 11/13 14:50
rmxtpc3樓五樓真可悲 被屌打 11/13 19:18
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jharden134樓明顯是搞笑吸引關注而已 07/22 13:55
本人5樓感覺不是...很認真欸 07/22 13:58
FlynnZhang6樓 07/22 14:09
FlynnZhang7樓誰說用不到的 07/22 14:09
ceca8樓這是拉筋吧 07/22 14:18
看影片感覺不太像 比較像是肌力訓練
gigi0305079樓看來你學的太少喔。是不知道fp? 07/22 14:23
rax001020510樓自己觀察,女生特別喜歡做一些脫褲子放屁的動作 07/22 14:33
bigheaddon11樓樓上好直接 哈哈 07/22 14:38
wayneshih12樓影片都沒有留言 超級奇怪XD 07/22 15:04
rax001020513樓隨便舉一個,明明就有直接可以練腿後推的器材,然後硬 07/22 15:05
rax001020514樓要趴在長凳上用史密斯做 07/22 15:05
louis526515樓我也常看到大間連鎖健身房教練教學員很多奇怪的動作 07/22 15:06
rax001020516樓這個還算可以的,只是就很麻煩 07/22 15:06
本人17樓躺著腿推史密斯算常見,但是他們家明明有哈克蹲欸xD 07/22 15:20
silenthillwu18樓床上運動也是一種運動呀!哈哈哈 07/22 15:42
DriedMango19樓rax大我昨天才剛看到一個這樣做的 哈哈哈 07/22 15:44
abby9920樓佩服他們的創意 07/22 15:50
POCARI556621樓幹 趴在長凳史密斯後腿推有看過XD 07/22 15:52
xiaoyao22樓國外也有啊 很好笑 07/22 16:00
xiaoyao23樓
07/22 16:00
iamoldtwo24樓XD 07/22 16:14
yzuboy25樓 07/22 16:15
yzuboy26樓 07/22 16:15
wei7611927樓趴著用史密斯做腿推主要練臀上緣吧,腿跟膝蓋的角度比 07/22 16:28
wei7611928樓較固定 07/22 16:28
sambible29樓這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練 07/22 17:28
minoru0430樓GYM FAIL必備 07/22 18:07