我爸那一代，從小學就開始做粗重的工作，除了肌肉比較多外，但他們的骨骼確實也比較
粗，到了我們這代(7X)年次，也確實都比上一代的高，但骨架確比較細一些@@
我的小孩，我會讓他做重訓，我寧可不要他那麼高，讓他骨架稍微粗一點，在發育期的時
候多鍛鍊一點，才不會錯過生長的黃金期，骨骼定型後，在這麼練都不會變粗的~
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Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
肌肉
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我爸那一代，從小學就開始做粗重的工作，除了肌肉比較多外，但他們的骨骼確實也比較
粗，到了我們這代(7X)年次，也確實都比上一代的高，但骨架確比較細一些@@
我的小孩，我會讓他做重訓，我寧可不要他那麼高，讓他骨架稍微粗一點，在發育期的時
候多鍛鍊一點，才不會錯過生長的黃金期，骨骼定型後，在這麼練都不會變粗的~
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→ s92091222221樓那是他們營養不良 07/07 16:16
azik2樓寧可不要長那麼高?你小孩知道會恨你 07/07 16:24
→ 3樓我178 我弟176 我爸172 07/07 16:50
→ 4樓認真寧可174左右，骨頭粗壯些 07/07 16:51
→ 5樓在發育期 還是給身體一些壓力 為了適應這些壓力 才會更 07/07 16:53
→ 6樓粗勇 07/07 16:53
xtsyo7樓你有聽過深蹲蹲斷十字韌帶的嗎？ 籃球跳斷的多了 07/07 16:56
tommyfly8樓高富帥..沒高度了!!再粗都沒用.. 07/07 17:22
hsuyute9樓重訓會變矮的證據到底在哪裡？ 07/07 17:57
→ hsuyute10樓大家看到重訓選手很多很矮就覺得是重訓結果 07/07 17:58
→ hsuyute11樓其實只是矮個子做三項的動程短 07/07 17:58
→ hsuyute12樓在職業競技方面有優勢而已 07/07 17:58
→ hsuyute13樓不要再傳謠言了 07/07 17:59
ted021714樓美國一堆高中就在重訓的 07/07 18:03
→ ted021715樓人家平均身高多少 07/07 18:03
dakkk16樓美國人平均身高沒有多高 歐洲才是高 07/07 18:04
fiiox317樓後天再練，一般生活也夠了。寧願身高高 07/07 18:12
foxs918樓矮子其他運動相對沒有優勢才會有重訓長不高的錯覺 07/07 18:12
image040419樓人家又沒說重訓會變矮 9樓是？？？ 07/07 18:37
→ 20樓我打算小學就讓他開練了 07/07 18:44
→ 21樓健身比工地安全太多了啦 07/07 18:44
→ 22樓現在的人都太呵護，反而才是最大的傷害 07/07 18:45
Standing23樓生長板閉合之後骨頭不會變長...反而經過鍛鍊變粗有可能 07/07 19:22
alice7822624樓推，骨骼很重要，而且成年後真的沒什麼進步的機會 07/07 21:02
→ vseptem25樓做重量訓練會讓骨骼變粗又是什麼理論了？ 07/07 21:39
high123426樓我是你小孩聽到會恨你 除非矮一點還有180 07/07 22:31
BardxBaymax27樓重訓跟骨骼骨架有關喔？？ 07/08 01:37
→ jimmyfk28樓如果身高發展可以選190和180, 大家秒選190? 07/08 01:43
Linjax29樓有完整的睡眠與基本運動 就行了 07/08 13:12
aa0817530樓亞洲人長190是少數特例，你應該問180跟170大家都會秒選18 07/08 17:00