如題，我昨天快篩陽也經醫生視訊看診確認為確診，而我目前也只有咳嗽、有痰&鼻涕、
喉嚨癢的輕症症狀，想問這樣的話大家還會自己用彈力繩之類的稍微練一下嗎
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[討論] 確診隔離期間運動
肌肉
1990
如題，我昨天快篩陽也經醫生視訊看診確認為確診，而我目前也只有咳嗽、有痰&鼻涕、
喉嚨癢的輕症症狀，想問這樣的話大家還會自己用彈力繩之類的稍微練一下嗎
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newdoing1樓本來也覺得該這樣，可是想想讓身體全力對付病毒比較實 06/07 14:04
→ newdoing2樓際，難保某一天嚴重起來 06/07 14:04
newdoing3樓順道一提我症狀跟樓主一樣，即使14天都過了喉痛咳嗽還是 06/07 14:09
→ newdoing4樓會反覆發作，身邊朋友也是 06/07 14:09
→ 5樓好慘... 我上星期六就開始有點小症狀了 到目前沒發燒 有在 06/07 14:16
→ 6樓考慮 如果沒什麼事就自己動一下 06/07 14:16
eugeney7樓還沒有完全好，建議治好再來 06/07 14:37
w6032103268樓5/8就確診，到現在還沒恢復確診前的狀態，慘 06/07 14:42
ken8120259樓不要練太兇多少都能訓練啊 不要硬撐到受傷就好 06/07 14:51
→ 10樓w大好慘... 希望我康復後不要有後遺症阿... 06/07 15:04
OdinSword11樓誰叫你要快篩 為自己的行為負責 06/07 15:09
→ aliceyjl12樓我也是康復之後還是很常發作 06/07 16:10
alice7822613樓不動更難過，一直咳肌肉緊繃。個人做平板、變形橋式， 06/07 17:30
→ alice7822614樓覺得幫助呼吸，鼻涕比較容易出來、不鼻塞。 06/07 17:30
Pengs15樓各位確診都沒有肌肉痠痛的問題嗎?週遭確診的親友幾乎都有 06/07 20:53
→ Pengs16樓有的只痛膝蓋,有的腰痠,有的背痛,有的肩頸僵硬,有的全身痠 06/07 20:53
newdoing17樓只有疲累跟掉重量，肌肉酸倒是沒有 06/07 21:17
→ alice7822618樓酸痛緊繃更要動啊，只是動法就不是玩重訓極限的動啊 06/07 23:13
→ aliceyjl19樓我確診康復後肩頸僵硬 吃B群大幅改善 06/08 07:53
→ 20樓我昨天就有拿彈力繩加減動一下了 06/08 13:14
→ rubyruby7521樓如果覺得體力ok的話就在家裡做點有氧也可以 06/08 18:09
sun018322樓確診頭兩天有疲倦感 隔天就能舉啞鈴了 06/08 23:20
→ iamoldtwo23樓☺ 06/09 11:41
→ Timberlake24樓當deload就好了吧 06/09 12:15
→ carmelono1525樓沒有不舒服就練啊 有不舒服就休息就好了 06/10 15:04