各位巨巨大家好
小弟本人椎間盤突出大概兩年前
從一開始發作10分痛來看
目前大概維持5.6分不太有再下降的趨勢
狀況就是每天起床還是蠻痛的
想請教有人動過手術之後
繼續訓練的人嗎？
還是有什麼影響可以分享一下嗎？
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[問題] 椎間盤突出
肌肉
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各位巨巨大家好
小弟本人椎間盤突出大概兩年前
從一開始發作10分痛來看
目前大概維持5.6分不太有再下降的趨勢
狀況就是每天起床還是蠻痛的
想請教有人動過手術之後
繼續訓練的人嗎？
還是有什麼影響可以分享一下嗎？
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kuroda1樓不要動手術，文獻顯示有和沒有動切除手術，10年後椎間盤 06/04 13:52
→ kuroda2樓癒合狀況是一樣的。下背疼痛成因是複雜的，找成功協助過 06/04 13:52
→ kuroda3樓下背痛客戶的治療師or教練 06/04 13:52
donateme4樓3 4年前也受椎間盤突出的苦 做一些復健姿勢拉單槓也只 06/04 14:20
→ donateme5樓能舒緩 最後是在重訓練好的 硬舉跟臀部周遭肌群和核心 06/04 14:21
→ donateme6樓大概半年就好了 不會像之前那樣麻痛 所以下背痛成因其實 06/04 14:22
→ donateme7樓滿複雜的 06/04 14:22
→ donateme8樓因為每個醫生都說我椎間盤突出 照了MRI 肌電圖 物治 06/04 14:23
→ donateme9樓都沒用 最後發現其實原來是肌肉的失衡導致的 06/04 14:23
→ awai198710樓本人椎間盤突出椎弓解離 做融合後 現在身材是173/72 做 06/04 14:38
→ awai198711樓深蹲 90公斤 硬舉100公斤 供參 06/04 14:38
donateme12樓我是L5S1突出 172/75 硬舉150 深蹲130 訓練吧！ 06/04 14:41
jeff080113樓推鄭宇劭跟陳曉謙兩位物理治療師 06/04 14:53
Zein14樓最近跟原po一樣椎間盤突出 小腿常常麻痛 照過mri s1突出一 06/04 15:59
→ Zein15樓大截也在考慮要不要手術 06/04 15:59
→ coqsportif16樓毋須武斷的要或不要動手術，多諮詢不同的醫師和治療師 06/04 16:06
zero5014717樓我椎間盤凸出 後來透過重訓強化腰部肌肉 注意坐姿 沒 06/04 17:04
→ zero5014718樓什麼發作了 06/04 17:04
→ zero5014719樓手術的話研究過微創影響比較小但是比較貴 06/04 17:04
→ zero5014720樓一開始拉腰復健一個月感覺有舒緩一下沒多久打個噴嚏或 06/04 17:05
→ zero5014721樓坐太久又復發了 復健沒什麼用 06/04 17:05
→ zero5014722樓一開始重訓常常覺得腰很容易痠跟緊 練半年以上 下背肌 06/04 17:07
→ zero5014723樓肉強化就好多了 06/04 17:07
MicroGG24樓上面說的核磁共振跟肌電圖是檢查 06/04 17:24
→ MicroGG25樓不是治療，只做檢查當然不會有幫助 06/04 17:25
donateme26樓我的意思就是看了醫生治療沒用 就開藥拉腰 幫助0 06/04 17:27
offcola27樓很多情況不要太絕對，找一個適合的醫師比在網路上問絕對 06/04 19:03
→ offcola28樓更好，例如去看卓神巨巨醫師 06/04 19:03
MosesMoody29樓wow 這串有大神，不只一位 06/04 19:22
MosesMoody30樓HIVD確實有其手術的絕對適應症甚至是需緊急手術的情況 06/04 19:30