個人每週進健身房重訓約三至五次，每一次約兩小時；疫苗也完整打完三劑，直到確診後居家隔離加自主防疫後，已經快一個月沒進健身房了，加上又與家人同住，實在猶豫。請問有在重訓的巨巨，今年至今，仍維持每週進健身
希望提供建議的人不是只會嘴砲、或者只是去健身房過個水的，感謝????
另外聽說高端在omicron疫情下表現不錯、不知道各位打的是什麼？網路上也沒有釋出相關的研究
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[問題] 大型連鎖健身房重訓防疫問題
肌肉
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個人每週進健身房重訓約三至五次，每一次約兩小時；疫苗也完整打完三劑，直到確診後居家隔離加自主防疫後，已經快一個月沒進健身房了，加上又與家人同住，實在猶豫。請問有在重訓的巨巨，今年至今，仍維持每週進健身
希望提供建議的人不是只會嘴砲、或者只是去健身房過個水的，感謝????
另外聽說高端在omicron疫情下表現不錯、不知道各位打的是什麼？網路上也沒有釋出相關的研究
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→ gumgumex1樓戴口罩 05/28 17:59
→ weiike2樓運氣問題 05/28 18:07
→ XZXie3樓我懷疑我早就中過了只是沒症狀 05/28 18:08
wen123054樓晚上跟拳擊教練對打沒戴口罩，他隔天早上說確診，但我 05/28 18:15
→ wen123055樓完全沒事，快篩也都陰性 05/28 18:15
xiaoyao6樓/bbs/MuscleBeach/M.1653094266.A.CE3.html 05/28 18:15
→ wen123057樓基本上身體顧好，作息正常，都是無症狀 05/28 18:16
→ xiaoyao8樓5/21 不是問了？ 05/28 18:16
halulu9樓口罩戴著、附近盡量不要有人、噴酒精 不摸臉 勤洗手 05/28 18:16
→ halulu10樓你要這麼焦慮就別進了 05/28 18:17
wan0zei11樓這種事本來就很難說，我自己一週5-6練，沒規定強制口罩 05/28 18:19
→ wan0zei12樓就不戴。目前也都沒事… 05/28 18:19
→ wan0zei13樓但是會主動遠離不停講話的人，組間休息都去角落，器材前 05/28 18:21
→ wan0zei14樓後消毒 05/28 18:21
saintlin15樓覺得沒得到或是沒症狀的人應該就是真的抵抗力較好，可 05/28 18:22
→ saintlin16樓能真的都不容易得。 05/28 18:22
scorpion17樓上週才問，要問幾次 05/28 18:30
Feather100518樓一週練三次，一次兩小時，沒戴口罩，台北，快篩都是 05/28 18:40
→ Feather100519樓陰性，給你參考 05/28 18:40
m303lover20樓通常都是一些身材很普通的人才會找藉口不運動 05/28 18:43
→ m303lover21樓巨巨們才沒在怕 05/28 18:43
saintlin22樓不要去，組窩巨。 05/28 18:45
FarkU23樓這對巨巨明明很好解決，很多巨巨其實家裡也有一套堪用的。 05/28 18:46
→ minoru0424樓每個人身體狀況都不同 環境也不同 每天都問是怎樣 05/28 18:47
Nemophila25樓你要評估的是 家人有沒有屬於高危險族群 還有萬一這些 05/28 18:48
→ Nemophila26樓人染疫 是否有保險、人力跟補休應對 05/28 18:48
→ Nemophila27樓你問這種問題 就很像跑來問萵苣能不能報名 然後一堆人 05/28 18:49
→ Nemophila28樓說他報名多久都沒事或不報教練課就沒事 05/28 18:49
→ Nemophila29樓結果 還是會出事啊 哈哈哈 沒人能掛保證啦 05/28 18:49
→ m303lover30樓真正有在運動的巨巨才沒在怕 長時間不運動肌肉量掉很 05/28 18:50