本來想發一篇的，但發現板上已經有討論就借用一下標題
有夠考古的……
這兩年為了健康開始上健身房以來，我最不喜歡的就是聊天的
昨天就有一個男的帶著不知道是女朋友還老婆，就杵在健身房的中間開聊
乍看之下就是完全的新手，因為他們站在機器旁講話的時間比下去做還多
雖說不是那種放閃炫耀型，但男的就一副「我超勇的啦，看我表現給妳看」
https://imgur.com/c9l9DJn然後拉沒幾下就露出那種「欸欸好像有點重耶」的表情，就站著尬聊了
不然就喝飲料
被他們拉的機器應該是這樣：
https://imgur.com/2eCwSj9我注意到他們的半小時裡面，就看到他們圍著滑輪下拉機重複做這樣的循環
就很像球場會看到的那種自以為很勇，但是真的下場就變理由伯的人
先說好
其實也不是我先看的，而是在我旁邊做自由重量的很多巨巨
三不五時就往某個特定方向看過去，然後露出不屑的眼神繼續做，我才發現這情況
我是在組間休息或是換槓片的時候才比較有在注意，不是佔著機器發呆
倒不是說歧視新手，我自己也超菜的連不到自己體重一半的重量都會抖
姿勢更是老是都不標準，可是我如果沒力氣了就會自己退開，也不聊天
只要坐在機器上，就是好好做完再離開
畢竟大家都在排隊，既然都佔了名額就好好地做，不做就讓開
我自己是這樣的觀念，所以很不喜歡佔著機器閒聊、有人問了才拉幾下裝認真的那種人
組間休息是沒差，但要聊、要玩手機就退到空曠處去
這應該是很基本的吧
我是覺得正因為是新手，也付錢進來了至少也要好好練一下吧
並非大重量才叫做訓練，就算只插一片、兩片也是練習
重量太重可以去跑步、踩腳踏車讓自己收到運動的效果
不然說真的去公園散步聊天還比較酥湖，健身房都汗臭味是有比較香逆
--
addy2k1樓好了啦 下次你也帶女友啊 05/12 13:55
JingChai55662樓我這自從限三劑入場後，這些人跟8+9都沒看到了 05/12 14:09
cnns3樓三劑後的健身房清爽多了（誤～ 05/12 14:18
B0Y04樓這些人無形的報應就是很爛的身材 05/12 14:31
dthrf5樓遇到愛吹噓的新手情侶檔真的蠻尷尬，我是女生，一不小心就 05/12 14:31
→ dthrf6樓做得比理由伯重，他尷尬，我也很尷尬。 05/12 14:31
BardxBaymax7樓我遇到的相反 都是3.4個男生一起來練 會有一個看起 05/12 14:33
→ BardxBaymax8樓來稍微有練的帶其他完全沒練過的 但有練的那個姿勢也 05/12 14:33
→ BardxBaymax9樓都很鳥 每個動作都用自己做不來的重量想逞勇 蠻有趣 05/12 14:33
→ 本人10樓我家這裡只有三劑第一天少人，後來都好多…… 05/12 14:33
EggAcme11樓我最近去健身房都好少人 05/12 14:40
a5566520303112樓最近我這邊的一個巨巨也突然消失沒來了，有點想他 05/12 14:49
orzzroGC13樓討厭霸著器材又不做的 超浪費時間 ..做的重量倒是不在 05/12 15:01
a1chemy14樓那兩個男生有比較好嗎？ 05/12 15:01
→ orzzroGC15樓意、身材好壞也沒差，該做的組數做完，別在上面睡覺就好 05/12 15:01
→ loom0et0bust16樓除非都做插銷式機械，或者你的女友是很強的長期訓 05/12 15:03
→ loom0et0bust17樓練者，或者你本來就是來混的，不然重訓不要跟女友 05/12 15:03
→ loom0et0bust18樓組間輪流練，真心建議 05/12 15:03
TurtleGods19樓我是碰過一個胖叔，我已經做完三個動作了還在同一個 05/12 15:05
→ TurtleGods20樓器材同一個動作 05/12 15:05
→ TurtleGods21樓再來就是少少的槓鈴，一個人把硬舉深蹲肩推一次訓練 05/12 15:06
→ TurtleGods22樓到底… 05/12 15:06
→ goenitz823樓槓鈴硬舉深蹲肩推這是5*5課表吧？ 05/12 15:15
for33333324樓有遇到來約會 沉浸在兩人世界的情侶 05/12 15:18
→ ceca25樓一次跑三項那個在跑課表 05/12 15:23
→ MiniCaT2026樓痾所以不能一個架子做多組動作嗎.... 05/12 15:33
TurtleGods27樓55課表會從輕一層一層疊上去再疊回來嗎？我菜不太懂 05/12 15:36
newdoing28樓看過一對男女，男的一直跟女生說怎麼練怎麼練，結果練一 05/12 15:40
→ newdoing29樓小時後他們還站在那邊，幾天後遇到他們也是如此 05/12 15:40
→ Dwccc30樓一個器材在做3組 加熱身組就夠了 是要做多久。除非是拉繩， 05/12 15:45
