Re: [問題] 摔器材的用意？肌肉
問一下喔 有沒有人知道
如果兩片配重片之間沾到導桿上面的潤滑油 然後底下那片會被黏起來
就假如我插銷插在12片 他就會把13片也黏上來
拉到半空中再自由落體 這個該怎麼解
如果沾黏的配重片在比較上面 我還可以單手抓下來處理
但如果在比較下面就拉不動了
: 大家好
: 標題可能會誤導，我想在這解釋清楚一點
: 我常常在健身房遇到做機械式重量訓練做很重
: 然後最後一下都不放好好出力放回去
: 而是直接放手讓重量片用力撞回去的
: 因為我自己訓練都是即使力竭也會出力到輕輕放回原位的
: 每次聽到這種都會大翻白眼… 還是這情況很正常？
: 我自己的觀念是沒力氣做到回就不要裝猛
: 也可能有人在求爆發力所以不在乎最後一下
: 但一直聽到超響亮的碰碰聲真的很煩啊…
: 我感覺這跟摔槓又不太一樣？
: 拜託會這樣做的人可不可以出門說一下原因
: 理性討論請問爭吵 QQ
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651885035.A.603.htmlRuruto491樓我會叫駐場教練來解決 05/07 09:17
→ rtoday2樓叫店家解決＋1，自己幫忙搞他們還嫌你假會 05/07 09:25
zzzzzjosh3樓應該是把配重接觸面擦干淨吧 05/07 09:39
wuheroin4樓那就插在第11片 05/07 09:41
Tomsen5樓有這種事？ 05/07 09:52
有 所以有的時候看人叮叮噹噹的 不一定是故意的 要看一下配重片怎麼跑
tihs1046樓健身房遇過+1，搞的好像自己在亂摔 05/07 10:15
em47樓會喔 看上面的確有油痕 還有些拉最重也會突然啪超大一聲 05/07 10:19
audi10058樓有遇過 +1 05/07 10:22
zzzzzjosh9樓插在12片然後找條繩子綁好cable 拉起來 05/07 11:17
→ zzzzzjosh10樓結著吧繩子另外一頭綁在可以固定的地方 05/07 11:17
→ zzzzzjosh11樓這樣13片自然掉落後 就可以慢慢擦了 05/07 11:17
jkokpcu12樓場館平常沒有保養吧 05/07 11:50
TGLiu13樓我都用腳把黏住那片踩住 05/07 15:00