Re: [問題] 摔器材的用意?

肌肉

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原文恕刪

舉個例子好了

https://i.imgur.com/TIj0Rtk.jpg


如圖這個悍馬練背神器

如果是要練上背的話

座位通常會調的高一點

如果你又有一點點訓練經驗的話

你會追求離心的拉扯

所以你的離心終點會跟你的出力起始位

有一點點的距離

在力竭時

離心距離到達極限

那一小段放手就會

「足崩」一聲!

以上是我的一些訓練經驗

器材碰撞聲有時候真的是必不得已

也不代表訓練品質很差喔

個人是認為啦

不要故意像拉彈弓那樣彈回去的都可以接受啦~

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Justapig1樓人家講的應該不是你這種有控制的摔吧 05/07 16:49
BardxBaymax2樓我相信會被抱怨的都不是這種至少有克制的放法 但那 05/07 17:11
BardxBaymax3樓些重摔白爛卻都愛拿這種情況護航 == 05/07 17:11
hisashi4樓重摔那一下才導致他力竭XDDD 05/07 17:19
ceca5樓那一點的聲音不會很大聲吧,手短一點都會有這個狀況..XD 05/07 17:25
ceca6樓其實就算力竭,你手含一下撞擊聲音都跟直接放掉不太一樣. 05/07 17:26
ming01287樓這個放不會很大聲啊 05/07 17:37
ming01288樓悶悶的橡膠撞擊聲 05/07 17:37
ericar9樓哎, 05/07 17:38
em410樓這種可以放 不會太大聲 05/07 18:13
aikensh556611樓那個橡膠這麼大 放不會太大聲 05/07 20:20
omega131212樓主要還是插銷式鐵片器材吧…那個沒hold真的很吵 05/07 22:17
a96313樓這種的真的沒差,一組12下 沒一下都要丟的才崩潰 05/08 10:07
sttarmbcb39014樓個人覺得最好還是能都不要丟吧 05/08 12:05
selfvalue15樓足碰~ 05/08 12:17
jakieshaw116樓我手短真的放不回去都會蹦一聲 05/08 23:16
gargamel17樓足崩 感覺蠻痛 05/11 13:13