大家好
標題可能會誤導，我想在這解釋清楚一點
我常常在健身房遇到做機械式重量訓練做很重
然後最後一下都不放好好出力放回去
而是直接放手讓重量片用力撞回去的
因為我自己訓練都是即使力竭也會出力到輕輕放回原位的
每次聽到這種都會大翻白眼… 還是這情況很正常？
我自己的觀念是沒力氣做到回就不要裝猛
也可能有人在求爆發力所以不在乎最後一下
但一直聽到超響亮的碰碰聲真的很煩啊…
我感覺這跟摔槓又不太一樣？
拜託會這樣做的人可不可以出門說一下原因
理性討論請問爭吵 QQ
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我不吃麵包，麥對我沒用
但你有一頭金黃色的頭髮，如果你馴服了我...
每當看見金黃色的麥穗我就會想起你，而我也會愛上吹拂過麥田的風聲
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651815765.A.968.htmldonateme1樓但我硬舉220的時候輕輕放也很大聲 我能怎樣 05/06 13:46
→ gigi0305072樓我玩舉重還跟你輕放？40或許可以 70你放放看 05/06 14:02
stone8011183樓戴耳機就聽不到啦 05/06 14:06
jamesinhw4樓原文說機械式，樓上幾位 05/06 14:07
an02025樓有些人的確健身不健腦 文都不看就在噴 05/06 14:11
→ 本人6樓硬舉、自由重量我還勉強可以理解尤其又是做大重量或 05/06 14:13
→ 本人7樓其它那種先硬舉再轉手腕抬到肩膀最後舉高高（不知道 05/06 14:13
→ 本人8樓名字抱歉）這種做完後要摔我都可以理解，而且通常也 05/06 14:13
→ 本人9樓會在地面放墊子或在軟墊上做減緩衝擊力，但機械式我 05/06 14:13
→ 本人10樓真的？？？？ 05/06 14:13
ddsam11樓如果是練背的 有些設計手不夠長放不回去 05/06 14:13
archzxc12樓其實自己沒摔不就好了，何必知道他人為什麼這樣做 05/06 14:14
ms1988912013樓機械式放很大聲真的很???????? 05/06 14:15
→ 本人14樓我即使做pull down也會站起來而不是放手讓它飛回去 05/06 14:17
→ 本人15樓，撇除這個，健身房的器材都是在人體允許範圍內可以 05/06 14:17
→ 本人16樓放回去的角度和設計… 還是我筋骨太開沒這個煩惱 05/06 14:17
→ 本人17樓回12樓因為我每次聽到真的都覺得很影響我，然後會一 05/06 14:18
→ 本人18樓直覺得幹嘛裝猛，如果能得到一些自己沒想過也合理的 05/06 14:18
→ 本人19樓答案，或許下次我就能心平氣和的忽略了 05/06 14:18
benizaka9920樓用自己的偏見去想別人摔是裝猛你還要討論啥？ 05/06 14:20
pas79621021樓滑輪下拉做太重，最後一下要輕放不容易 05/06 14:25
FarkU22樓太有公德心的一律建議自組轟菌，沒錯！是有公德心的要組。 05/06 14:28
ozima23樓器材太高就算站起來放也是會彈回去..... 05/06 14:28
好啦因為我很矮而這邊的器材我都搆的到 QQ
所以我才會一直駁回放不回去或太高的理由
ka092708544324樓刷存在感吧 05/06 14:29
zxcvalqq25樓你可以輕放代表還沒力竭吧 05/06 14:29
→ 本人26樓回20樓我就是因為自己想只能想到在裝猛所以才好奇想 05/06 14:32
→ 本人27樓知道是不是我誤會了什麼，畢竟我遇到的都是沒有打算 05/06 14:32
→ 本人28樓慢慢放回去的那種，是固定那幾個啦畢竟是小小的健身 05/06 14:32
→ 本人29樓房，沒打算努力輕放跟試圖輕放真的蠻明顯 05/06 14:32
xu35l30樓很簡單 他夠巨就閉嘴 沒你巨就走過去揪衣領叫他安靜 05/06 14:34