Re: [討論] “抗老化,你需要大重量”,有沒有問題?

肌肉

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以下這四個詞有甚麼不同

1. 健康
2. 適能
3. 長壽
4. 表現

我個人認為這四個詞是完全不相同的意義
但如果有人要綁在一起
作為行銷的手段
尊重啦



:
: ※ 引述《rial (deoo)》之銘言
: : 或是光靠走路、打羽球、桌球、網球…就可以維持老人的肌力不會衰退(就算超過100歲
: )
: : 這一切爭論就截止了
: 老實說,如果你能一個禮拜5天,
: 每天去操場快走30分鐘,
: 差不多這個強度的運動量,
: 就足夠維持生活所需肌力了。
: 爭論要停止確實這麼簡單,
: 但就是一堆傻子不相信。
: : 我們就會相信你而不相信何立安
: : 所以到底是誰愚蠢?
: 當然是相信何老師的狂熱信徒比較愚蠢……
: 因為有達到上面強度的運動習慣,
: 就已經足夠維持生活所需肌力,
: 何老師的說法只是在販賣老化焦慮而已。
:
:

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IGOTANORCA1樓實際上彼此都有交集的地方 04/30 12:57
相信我 手指頭受傷會影響練腿的表現XD
IGOTANORCA2樓沒有一定程度的健康,再好的表現都只是曇花一現,而沒 04/30 12:57
IGOTANORCA3樓有足夠的表現維持日常生活,也不用談健康,沒有健康和 04/30 12:57
IGOTANORCA4樓表現的長壽 04/30 12:57
IGOTANORCA5樓,只是無止境的折磨 04/30 12:57
IGOTANORCA6樓至於適能這個詞就很荒繆,你的適能和我的適能,個體差 04/30 12:58
IGOTANORCA7樓距過大, 如何去評估、定義適能,是台灣整個社會落後 04/30 12:58
IGOTANORCA8樓於現代運科數十年的地方 04/30 12:58
nivodivo9樓推 整串看下來已經無關科學或專業 這是信仰的論戰XD 04/30 12:58
IGOTANORCA10樓我怎麼覺得整串看下來,兩個論派體現出巨大的邏輯和 04/30 13:07
IGOTANORCA11樓知識、實務經驗量差距 04/30 13:07
MartinJu12樓爭什麼,摻在一起做撒尿牛丸啦 04/30 13:34
科學的第一步就是定義 你要先定義甚麼是撒尿牛丸啦XD
dakkk13樓波和粒子是不同的意義 但交集就是光 04/30 14:14
dakkk14樓你也只是為反而反而已 我看的出來 04/30 14:15
所以聲音產生的波動會等於光嗎? 謝謝你幫我舉例說明其中的誤區
FarkU15樓其實就是“這樣就很好派”對“積極向上派”的反撲。 04/30 15:17
也不是耶 積極也要往對的方向吧
IGOTANORCA16樓我考40分就好,反正還能補考 04/30 15:26
IGOTANORCA17樓vs我覺得我至少要80分的水準,以免考試失常 04/30 15:26
問題是 現在考的是數學 結果你準備的是歷史阿 有沒有數學老師剛好考你祖沖之是哪個朝代的人 有阿 但是機率極小阿(老師已經不知道要出甚麼題目了?) 但很確定的是準備方向就是不對阿
s920912222218樓我不就是手指開刀影響到我深蹲害我受傷的例子嗎? 04/30 16:15
辛苦了 所以表示所有人練深蹲前都要練一下手指頭嗎?
s920912222219樓聲音是空氣震動產生的,空氣再拆解細分成基本粒子確 04/30 16:20
s920912222220樓實具備波粒二相性 04/30 16:20
所以你說的沒錯啊 就算兩樣東西的本質(波粒二相性)一樣 他們也是完全不同的東西啊
sttarmbcb39021樓一直用滑坡謬誤來談邏輯 先說我不管何老師對不對 04/30 16:23
sttarmbcb39022樓只是4個不同東西可以有同樣交集根本沒問題 04/30 16:23
sttarmbcb39023樓透視 骨架 光影 美感 構圖 都可以說是畫力 04/30 16:24
sttarmbcb39024樓然後你說別人準備東西錯了要有根據耶 04/30 16:26
sttarmbcb39025樓還有心肺能力是看攝氧量 不是3000能跑多快 04/30 16:27
sttarmbcb39026樓你有運動應該知道很多老人每天走不只30分鐘 04/30 16:28
我沒有贊成或反對啦 只是兩件不一樣的東西不要擺在一起講
Moirae27樓多數人都把時間花在願意花的地方啦,不然誰不想要有好 04/30 16:31
Moirae28樓身材,不過多數人都把時間精力花在他們覺得值得的地方罷了 04/30 16:31
Moirae29樓有些人就設了些目標搞些口號,想從中牟利罷了。 04/30 16:33
Moirae30樓這些年來各式各樣的商人搞了深蹲硬舉舉重各種花樣就是想 04/30 16:34