→ Justapig1樓師大音樂系？ 04/21 12:10
foxs92樓這…有練腿嗎 04/21 12:10
→ 本人3樓看IG好像有吧XDD 04/21 12:12
nauclear4樓幹麻ㄧ定要練腿？ 04/21 12:19
OROCHI975樓練上不練下對心血管不好，容易高血壓 04/21 12:28
→ OROCHI976樓要這樣練不如去有氧還健康點 04/21 12:29
→ louis52657樓不要說女生了，連男生都望塵莫及 04/21 12:29
zxcvalqq8樓最近跟夢多拍片的rody不錯 04/21 12:30
→ Rmumu11269樓Pie 04/21 12:33
NewbieShiba10樓基因天生神力阿...太強了 04/21 12:37
chigo52011樓不說還以為男的好猛 04/21 12:40
NiGHTsC12樓盼盼： 04/21 12:44 → NiGHTsC13樓Pinky： 04/21 12:44 → NiGHTsC14樓其實現在臺灣盛行的比賽都不怎麼重視下半身還滿可惜的… 04/21 12:44
OROCHI9715樓成吉蒂蒂 04/21 12:46 → OROCHI9716樓娃娃 04/21 12:48 jizzer556617樓練上不練下容易高血壓的依據在哪 04/21 13:04
→ louis526518樓那練下不練上，會低血壓嗎？ 04/21 13:07
pccudog19樓土登玉喜 04/21 13:08
w60321032620樓Pei也很猛 04/21 13:09
control245221樓在這版說不練下半身會被噓 04/21 13:11
curtismaniac22樓最多是健美的天花板吧 健身也有健力舉重這些的 還是 04/21 13:12
→ curtismaniac23樓這些不算是健身？ 但臺灣健力跟舉重在世界的高度比 04/21 13:12
→ curtismaniac24樓健美高非常多耶 04/21 13:12
→ curtismaniac25樓但沒差啦 健美比較潮 04/21 13:13
OROCHI9726樓/bbs/MuscleBeach/M.1573091193.A.83A.html 04/21 13:15
gs0000127樓每個人對健身的目的都不一樣，像我為了打球，有70%專注練 04/21 13:17
→ gs0000128樓臀腿、剩下的就是胸背，連訓練組數次數不太一樣。 04/21 13:17
cjh45529樓Pie啦 04/21 13:17
HarlemNana30樓第一個器材是在練腹肌或下胸臥推用的….高處是要固定 04/21 13:23
