https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因為在社群po了一張圖說「他三角肌很怪」
然後批啦啪啦被臭幹一頓菜逼巴
有些人就說三角肌上限就那樣、由基因決定大小跟形狀
也就是訓練能給三角肌的上限就那樣
所以才會有二頭三頭比三角大的感覺
想請問各位這說法是不是正確的
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[問題] 三角肌靠訓練能決定大小跟形狀嗎？
肌肉
20131
https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因為在社群po了一張圖說「他三角肌很怪」
然後批啦啪啦被臭幹一頓菜逼巴
有些人就說三角肌上限就那樣、由基因決定大小跟形狀
也就是訓練能給三角肌的上限就那樣
所以才會有二頭三頭比三角大的感覺
想請問各位這說法是不是正確的
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→ ceca1樓如果做很嚴格的"獨立訓練"都不練三角都練三頭,也許能辦到. 04/19 17:11
a1chemy2樓因為打某些藥效果才會好吧 04/19 17:17
wan0zei3樓如果狂練三頭，三角基因又差。確實可能長這樣，不過這個 04/19 17:20
→ wan0zei4樓角度看起來，後三角比較不明顯，癟可能造成視覺上肩膀較 04/19 17:21
→ wan0zei5樓小的錯覺 04/19 17:21
tukry6樓三角肌有前中後束，當然可以靠訓練調整整體形狀。何況圖中 04/19 17:22
→ tukry7樓看起來單純是三角練不夠三頭又太多，調整訓練比例就可以了 04/19 17:22
→ tukry8樓，頂多後三角再額外加強，怎麼會有天生就長這樣的說法 04/19 17:22
→ mglt14129樓建議去看看吊環選手的肩膀，基因限制的邏輯根本呵呵 04/19 17:24
→ mglt141210樓有的人自己練不出來就賴給基因，太廢了 04/19 17:25
em411樓三角是魔法特區啊 04/19 17:27
→ em412樓肉量一般是三頭>二頭>三角 04/19 17:30
OROCHI9713樓根本不用碼，這麼特立獨行的手臂一看就知道是誰XD 04/19 17:47
→ OROCHI9714樓單就手臂來說萬師傅好看他百倍 04/19 17:48
dakkk15樓就三頭太大 其他還好吧 04/19 17:53
iamgodisme16樓不得不說有點怪 可能我的審美也被主流所影響 04/19 18:03
→ loom0et0bust17樓只能努力看看吧，健身就這樣，有時候只能不斷鑽研 04/19 19:27
→ loom0et0bust18樓不斷自我修正，一段時間再回頭檢視看看變化 04/19 19:27
→ loom0et0bust19樓照片也有可能刻意擠胸的關係，導致前側視覺變小 04/19 19:28
drinkmywater20樓我懷疑這是蒸蛋吃太多的後遺症 但是我沒有證據 04/19 22:18
rax001020521樓又是這個小老二 哈哈，蒸蛋吃太多了吧 04/19 22:36
jaannddyy22樓要是把三頭遮掉一點看起來跟沒打藥普通人沒兩樣 04/19 23:25
korzen23樓這就單純後束的訓練量沒跟上吧，不然魔法師哪個肩不是又 04/20 01:13
→ korzen24樓圓又大 04/20 01:13
rax001020525樓某藝人就魔法又練得爛的典型齁，還好意思說自己是選 04/20 03:33
→ rax001020526樓手 04/20 03:33
→ Santander27樓好慘 04/20 05:03
moy556628樓就照片角度問題 你各位現實遇到還是得叫聲哥 04/20 09:55
→ turkiali0129樓有沒有板友要團購筆記本的 04/20 10:26
zz2567860630樓這不是不會數學的那位藝人嗎 04/21 06:11