[問題] 組間休息滑手機會不會影響訓練

肌肉

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今天遇到一個人邊練硬舉然後滑手機

組間的時候瘋狂滑還笑到嘎嘎叫

我在旁邊等硬舉等了30分鐘才輪到

不過想好奇問一下大家

就算是組間滑手機應該也是很影響訓練吧

畢竟休息時間還是不滑手機放鬆休息比較有效率吧
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chris655141樓你可以問他 04/19 21:55

e904382樓你有要比賽嗎? 沒有就是滑到爽在練就好 04/19 22:18

p091719893樓會會影響別人訓練XD 04/19 22:26

kilmmy1494樓教練自己練都會滑了你說呢？ 04/19 22:28

→ louis52655樓他一定比你壯 04/19 22:28

→ em46樓看他有沒有練的比你壯 04/19 22:30

jio55576477樓？ 04/19 23:03

→ 本人8樓我是不知道拿60公斤練硬舉算不算壯啦 04/19 23:10

→ 本人9樓拿60公斤組間休超久滑到爽滑到飽 04/19 23:15

ratom031510樓組間休息自己抓時間就好了 04/19 23:22

jeffpig82211樓並不會不要瞎掰好嗎 04/19 23:24

OverRaven12樓人家直播主你敢嘴？ 04/19 23:40

wan0zei13樓不滑手機可以幫助專注於當下的訓練，但你最後一句話怪怪 04/20 00:20

→ wan0zei14樓的，滑手機也可以是放鬆休息。 04/20 00:20

→ wan0zei15樓下次直接問他要用多久，要嘛請他快點，要嘛先去練其他 04/20 00:22

→ wan0zei16樓動作，就不用上來討拍 04/20 00:22

chris6551417樓好啦惜惜 04/20 01:20

→ kjes92430818樓組間休息是身體休息阿 04/20 01:21

gs0000119樓一大堆這種人啊，很多人隨便推個幾下就開始滑手機至少五 04/20 02:05

→ gs0000120樓分鐘，還看過有人滑到睡著的。 04/20 02:05

alloc21樓跟他講啊.jpg 04/20 06:54

kenkenken3122樓不會影響到他們自己,都影響到他人...... 04/20 07:08

yi3316823樓問他不會？ 04/20 08:22

hotplushot24樓我看過休息滑手機結果被嗆的，後來兩個吵架XD 04/20 10:59

→ 本人25樓我只是單純想問啦 04/20 11:15

→ 本人26樓應該不滑手機休息效率會更好吧 04/20 11:15

→ loom0et0bust27樓可以壓定時器，老實說練久了不用數秒體感就能知道 04/20 11:16

→ loom0et0bust28樓自己組間休息多久了 04/20 11:16

lovemy29樓佔用器材太久就影響到別人了如果我練了好幾個器材他還佔 04/20 11:22

→ lovemy30樓著就會關心他還剩幾組大部分人會知難而退 04/20 11:22