因為原串留言有版友質疑我的數據
其實我也很納悶
為什麼我看起來都還是瘦巴巴難民身材
所以乾脆借串問一下
最近沒空去量組成但是量體重大概64那邊
附上最近一次（二月）inbody
http://i.imgur.com/0RDQ6OI.jpg還有我剛剛去浴室對鏡拍的身材
http://i.imgur.com/2u3gzTI.jpg其實我也還是健身新手喇
自己去的健身房常常看到身高比我高
體重卻跟我差不多的人
但是他們外觀卻明顯比我好看
穿運動的短T也可以明顯看到背 胸 肩的形狀
倒是我看起來就沒什麼訓練痕跡
日常穿搭人家也都覺得我太瘦
明明我的體脂也已經很低了
一般人沒有要比賽也不太會更低了吧
以我的身高體重也不算真的很輕
當然還是繼續努力吃 繼續努力練
但是還是想問看看
可能是什麼原因造成這種外觀差異QQQ
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wu09661樓身體比例，還有下半身肌肉量如果高對數據跟上半身體態也會 04/10 00:05
→ wu09662樓有影響 04/10 00:05
→ Santander3樓基因差異 04/10 00:06
henry54054樓比例+你是新手 那正常啦 04/10 00:11
也就是我可能是下半身相對壯的類型嗎
再問個很菜的問題
人家說的「肌肉成熟度」是什麼意思
g8toobig5樓
04/10 00:59 → g8toobig6樓
04/10 00:59 → g8toobig7樓我體脂率是你兩倍 骨骼肌也比你少~不用太執著於Inbody 04/10 01:00
→ g8toobig8樓練就對了 我從體重46kg練到現在快70kg 健齡大概有五年 04/10 01:01
→ g8toobig9樓途中也試過低體脂 約13~16% 但現在這個狀況最滿意 04/10 01:01
→ g8toobig10樓不用刻意控制飲食 訓練量堆疊上去 自然會達到滿意身形 04/10 01:01
→ g8toobig11樓重點你才25歲~還有很多時間可以成長~像我36了只能維持 04/10 01:03
兄弟你現在身材很好看欸
我自己也是天生就很瘦的人
感覺自己被鼓勵到了
謝謝
jaannddyy12樓Inbody 本來就沒很準，參考用的… 04/10 02:12
shinnosuke7513樓雖然你強調自己體脂很低，但在沒有高肌肉量的前提下 04/10 02:28
→ shinnosuke7514樓若想穿衣顯壯，或許多一點脂肪反而能讓你看起來更厚 04/10 02:28
→ shinnosuke7515樓實些，個人淺見 04/10 02:28
→ XZXie16樓胸不夠厚 04/10 07:43
ccqoo5940017樓吃爆跟練爆就對了 04/10 10:51
chatroom77718樓多吃點+訓練，體重很快就上去了 04/10 10:59
wj100919樓ibody就參考用的，體脂不像11% 04/10 11:21
wzs3096220樓
04/10 11:54 → wzs3096221樓我們的數據都很像, 感覺是inbody量的誤差。 04/10 11:55
對欸我看到數據跟我差不多的
身材大概也是比較像你這樣
大概是我真的量到快樂錶了
近幾個月量到都是差不多的體脂數據
之後我換一個地方測看看好了
→ wzs3096222樓
04/10 11:55 parkson123樓這體脂並沒有11 有11～12%以現在的肌肉量也夠你在鏡子 04/10 12:01
→ parkson124樓前自戀了 04/10 12:01
EggAcme25樓你體脂率比我低 可是看起來比我還油一點 04/10 12:08
c2793258926樓感覺體脂比較像16-18？ 二月到現在可能有變吧 04/10 12:12
fuct27樓胸怎麼感覺有點凹下去 04/10 13:13
howggyy28樓5樓的數據就是典型會被業務教練嘴爆的數據 但脫下衣服應 04/10 15:18
→ howggyy29樓該屌打一堆連鎖教練了 inbody真的參考 看鏡子最準 04/10 15:18
→ selfvalue30樓inbody沒有很準 04/10 17:11
