最近買了乳清蛋白奶，主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質
不過剛好朋友聊到天，他卻給我說這個是吃健身的
請問各位這個是吃健身的嗎？
如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎？
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[問題] 乳清蛋白奶是吃健身的嗎
肌肉
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最近買了乳清蛋白奶，主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質
不過剛好朋友聊到天，他卻給我說這個是吃健身的
請問各位這個是吃健身的嗎？
如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎？
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jshengd1樓可以吃阿,沒什麼只有健身才需要吃蛋白這種事 03/24 14:00
→ XZXie2樓可以吃啊 純養生的大概是吃補體素或安素之類 03/24 14:00
→ jshengd3樓家人有疑慮的話現在也有素食者可吃的蛋白產品 03/24 14:00
→ Dwccc4樓乳清 就是牛奶的一部分 當然能吃阿，給健身有啥關係。蛋白 03/24 14:07
→ Dwccc5樓質豐富，當然能補充胺基酸。 03/24 14:07
→ Dwccc6樓而且是全部胺基酸都有 03/24 14:07
wan0zei7樓就是蛋白質而已，但小心全素者蛋也不碰買了被嫌更慘 03/24 14:10
→ wan0zei8樓就要參考植物蛋白了，但價錢也貴不少就是 03/24 14:11
→ Chikei9樓消費主力是健身族群 不等於 健身才吃 03/24 14:22
EggAcme10樓腎臟健康的話 就是蛋白質阿 有什麼不行的? 03/24 14:28
a112121011樓補充蛋白質而已，只是剛好健身很需要蛋白質 03/24 14:35
pvc007912樓奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之類 03/24 14:37
a112121013樓BCAA還是肌酸感覺比較像是給運動吃的 雖然有些手術會吃 03/24 14:38
→ a112121014樓這個快速補充能量 03/24 14:38
a112121015樓乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白 03/24 14:40
QmQlll16樓不運動或少運動的人 在三餐補充足夠的蛋白質即可 可以吃 03/24 14:58
→ QmQlll17樓但不太必要 03/24 14:58
→ AHEAD09918樓吃健身是什麼新用法 03/24 15:37
PIN060219樓就只是蛋白質 如此而已 03/24 15:45
→ ceca20樓就蛋白質，有任何理由要蛋白質就吃啊 03/24 16:04
→ ceca21樓小屁孩也可以吃 03/24 16:04
FlynnZhang22樓是吃考試考一百分的 03/24 16:47
→ sumton23樓就蛋白質補充方式之一，每次被問類似問題我都覺得是有多 03/24 16:50
→ sumton24樓蠢 03/24 16:50
rizzo12325樓一定要吃最頂的! 03/24 17:27
GOPOL26樓常常一堆人問我 不運動吃乳清不會洗腎嗎? 03/24 17:34
→ q223638827樓噴說沒預約 然後就被聊天室公審 03/24 18:31
→ ssiou28樓當補充營養吧，畢竟茹素選擇比較少，多少補一點 03/24 19:00
ken81202529樓我都說 跟奶粉差不多，看你想不想喝 03/24 19:51
getx10530樓沒運動的挖個一匙半匙補蛋白也不錯 03/24 20:23