https://www.youtube.com/watch?v=OalVZOkU15M看到台南新聞有一個健身教練抬機車走路 (雖說可以用牽的)
機車據說有92kg
請問各位巨巨這個動作難度有多大
小魯可以想到幾個動作是硬舉加農夫走路
教練本身看起來肌肉線條是不太明顯，但是維度應該是小粗，所以力量是有的
如果以可以硬舉170kg，農夫走路啞鈴左右各60kg 十公尺 的力氣來看
是有辦法抬著92kg 走個20 公尺嗎
感覺抬機車可以用肚子跟胸靠著借力，不純是農夫走路，
但如果前臂不夠力，又很難走到20~30公尺
所以不知這個動作到底難不難
有試過的可以說明一下
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647697500.A.AC8.htmllouis52651樓入門火車便當 03/19 21:59
火車便當可以找到一個92kg的女生
那絕對不是入門級別的
而是魔王級別的火車便當
pas7962102樓多練公主抱走路 可能有機會 03/19 22:10
→ minoru043樓公主抱的公主也會出力 上次抱100公斤的公主感覺就還好 03/19 22:23
→ minoru044樓跟抱80公斤的醉漢又不太一樣 03/19 22:23
weijiekuo5樓前抱式深蹲應該可以練到 03/19 22:26
ceca6樓握力才是關鍵.. 03/19 22:34
→ ceca7樓一般來講,硬舉140~150,用六角槓配拉力帶. 03/19 22:35
→ ceca8樓農夫走路就可以1x公尺. 03/19 22:35
→ ceca9樓喔,六角槓100kg. 03/19 22:36
→ ceca10樓但是如果沒有拉力帶,我只能走兩步..XD 03/19 22:36
→ ceca11樓而這台機車雖然被查後是95kg. 03/19 22:36
→ ceca12樓但抬起來的握的位置,必然遠不如六角槓那麼舒服. 03/19 22:36
→ ceca13樓因此要吃很龐大的握力. 03/19 22:36
→ ceca14樓95kg農夫走路幾十公尺,對於健身教練只是小意思. 03/19 22:37
→ ceca15樓但握力就不一定每個健身教練都有練了. 03/19 22:37
YCkuku16樓握力跟腰都要夠有力 因為很不符合人體工學XD 03/19 22:41
ppc17樓滿厲害的耶 03/19 22:44
DickCowBoy18樓蠻屌的 不過一開始以為是舊聞 03/19 22:44
weijiekuo19樓他搬的地方是殼的末端，手指可以刁（扣）著就差很多了 03/19 22:56
→ ccqoo5940020樓超強的核心吧… 03/19 23:05
→ patty070221樓這真的超強 手指不會痛嗎? 03/19 23:05
wen1230522樓天生神力 03/19 23:09
jackson51723樓這超強 03/19 23:11
e6402901024樓難的應該是核心力量 03/19 23:17
albuca25樓習大可以200斤麥子十里山路不換肩 03/19 23:18
ezdoesit26樓這個教練，屌！不過，屌歸屌，肌肉看起來不是很大塊。 03/19 23:29
→ ezdoesit27樓可見，光練力量不見得可以肌肥大。 03/19 23:29
ka092708544328樓好像是這一台 03/19 23:31
→ ka092708544329樓
03/19 23:31 v226651430樓難在手指頭握不握的住 03/19 23:46