－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－
小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一
次和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞)
工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又
躲回去脂肪媽媽的懷抱中
因為體重爬得有點快，最近在考慮減脂的運動，開始跳繩/跑步，也在想能不能在當兵四
個月努力看看能不能長個四塊肌出來
進入到文章的主旨，就是我的腹部有點特別，簡單來說就是伸縮的跨度很大
平常收小腹就是正常的、平坦的腹部，但是如果用力挺出去大概可以達到懷胎五~六個月
左右的大小，這點即使在前陣子體脂比較低的情況亦然
曾經懷疑可能是內臟脂肪過高，但前陣子工作體檢的時候也在正常值
還有就是比起一般人的腹肌，我的腹肌好像比較靈活一點點，詳見GIF
再一次防雷，是體脂大概超過20%的巨油肥肚蠕動短影像，不能接受者請盡速迴避
https://imgur.com/b920RxL大概是這樣，GIF全程我靠的就是腹肌使力，腰椎完全沒有使力或移動
我曾經Google靈活的腹肌/靈活的肚子/大塊腹肌等等好像都沒有什麼類似的資訊，不知道
是不是我鎖定關鍵字的能力太差
現在就是有點好奇這樣子的運動(?)是不是可以幫助腹肌塑型之類的，同樣的動作重複個
十幾二十次會有疲累感，但再多不會有捲腹那樣子的力竭感
算是我從小無師自通的小小特殊技能，但至今對於生活來說沒有任何卵用，剛好最近想長
點腹肌，想上來看看能不能實踐天生我材必有用這件事
那麼傷眼之餘懇請賜教，乾蝦打ㄍㄟ
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Justapig1樓這個滿實用的啊只是可能不是你要的領域，肚皮舞或是popp 03/20 00:19
→ Justapig2樓er都會練，會控制這個以後跳舞的細節就是更好看 03/20 00:19
aquaunder3樓感覺可以經營肚皮舞當副業 03/20 00:20
RealNigga4樓我去 03/20 00:24
→ l2l5樓天賦異稟 很多練到八塊腹肌也做不到這樣 03/20 00:25
rock86556樓適合當梗圖 好酷 03/20 00:28
ceca7樓魯夫./y 03/20 00:34
wen123058樓這很適合在party上表演欸 03/20 00:42
sam6129樓靈動之腹 03/20 00:58
wtsph10樓還好吧，我以為這樣算很正常 03/20 01:10
icq69696911樓印象中以前看日本的卡通還是連續劇上班族喝醉會在肚子 03/20 01:18
→ icq69696912樓上畫人臉來表演，感覺原po好像可以試試？ 03/20 01:18
godzillalala13樓一看到就想到這個 03/20 01:29
→ godzillalala14樓 03/20 01:29 LEDG15樓你一定要去學肚皮舞 03/20 01:45
beams15616樓尾牙可以表演 03/20 03:20
→ ccufcc17樓肚皮舞娘 03/20 04:24
howardzzf18樓阿甘妙世界 03/20 06:09
GymRat19樓肚皮舞高手 03/20 08:42
polyasia20樓肚皮舞奇才 03/20 08:59
ChikanDesu21樓很多人都可以啊 只是你特別厲害 不是什麼神奇的技巧 03/20 08:59
ke265379ke22樓可以真空腹嗎？ 03/20 09:31
Sunerk23樓這就是腹式呼吸嗎 03/20 09:49
ms1988912024樓阿就肚皮舞啊 有什麼特別恐怖？ 03/20 10:50
ggggg5071325樓7 03/20 11:36
control245226樓健美自選動作 03/20 13:05
aa7520tw27樓很適合在公司尾牙或春酒表演 03/20 15:17
AntiGayMan28樓笑死 03/20 17:28
human9292929樓笑酥 03/20 18:29
abby9930樓很有喜感 03/20 22:38
